Katishka✌️
Привет! Рыбка обалденно выглядит. Как же захотелось красной рыбки. Скорее бы лето, буду уже лососем объедаться, а сейчас только смотреть на твою фотку и слюни пускать.
Не грусти. Наверное гармоны скачут или нехватка солнышка. Пей рыбий жир.

Наверное действительно не хватает тепла, солнышка. Пусть хоть в дневничке оно тебя согревает

tsukanova17
Привет! Почему только летом будешь объедаться?
Курс рыбьего жира я уже пропила, теперь перерыв. Аж до апреля.
Елен-ка
Спасибо!
Может, и правда не хватает солнышка... На улицу выходишь- пахнет весной... А вокруг двухметровые сугробы и ветрища!
Уж и не знаю, почему я так сникла... Наоброт, ведь все налаживается, и вещи новые скоро придут (ну, может, не совсем скоро , но ведь придут)... А мне как-то тоскливо. Все поднадоело! И считать надоело постоянно! Вся эта суматоха- взвешал/ посчитал/ спланировал... И ведь не обламываюсь по питанию, а хочется, чтоб вообще без всяких напрягов: сел и поел спокойно, не завешивая/ записывая каждый кусочек.
Вот и что это? Лень? Апатия? Просто надоело? И как с этим бороться?

Может ты устала? У меня так бывает, когда наваливается как-то все сразу, хочется все бросить и просто отдохнуть от всего, сменить обстановку,отвлечься от этой обыденности.

Елен-ка
Наверно, так и есть! Обыденность... Еще недавно порхала окрыленной "как все хорошо! сколько всего нового и положительного со мной происходит! как мне все нравится!"; с тех пор ничего не изменилось, а эйфория эта, конечно же, улетучилась...
Муж говорит, что это происходит потому, что я себя не поощряю. Что результаты есть, прикладываю для этого постоянные усилия, но достигая цели- не поощряю себя. Он говорит, что от этого и такая опустошенность с усталостью... Но, блин, как же не поощряю?! Форму ведь заказала! Понятно, что еще ее не получила, от этого и такой радости и удовлетворения не испытываю... Говорит, чтобы устроила себе загрузочный день: просто кушала то, что хочется, не взвешивая и не считая... Но, блин, поощрять похудение едой- это разве правильно?! Короче, я в каком-то тупике...

Katishka✌️

Привет! У нас рыба красная стоит заоблочно, мы сейчас финансово урезаем себя, так что не по карману


Сомневаюсь что тебе зажор доставит удовольствие. Будешь себя грызть потом. Меня лично зажоры не делают счастливой, скорее наоборот
А вот насчет подсчетов, попробуй готовить и кушать как обычно, но измеряя просто на глаз, и не считай КБЖУ. Мне кажется что ты уже достаточно опытная чтобы питаться интуитивно правильно. Контролируй себя раз или 2 в неделю

tsukanova17
У нас тоже красная рыбка дорогущая! Недалеко от дома есть хороший супермаркет, там вот стейки семги стОят дешевле, чем в других, на 200 руб/кг. В итоге выходит не дороже, чем мясо (конечно, говядина или свинина; курица подешевле). То же самое относится к морепродуктам: с недавних пор, как подняли цены на мясо, морепродукты стали казаться не такими уж дорогими. Хотя вот цены на креветки тоже взлетели! Я уже и забыла, какие они на вкус...
По поводу подсчетов- я думала, что, когда выйду на финишную прямую (в плане, когда уже нужно будет питаться по коридору не на похудение, а на поддержание веса), поживу немного с подсчетами, чтобы понимать, как питаться (точнее сколько), а потом перейду на "на глазок"... Вопрос только, когда же я на этот путь выйду?! Может, мне действительно нужен просто небольшой передых, а потом снова в бой?! Все-таки хочется довести дело до конца, а потом уже, привыкнув к правильному рациону, отказаться от завешивания и записывания...

Katishka✌️
Мне кажется что твоя хандра это временное явление. Ты сильная, сможешь себя держать в руках. Твой подход дает результаты. Ты вкусно, сытно и разнообразно питаешься, не чувствуешь себя ни в чем ущемленной. Зачем что-то менять? Если считать КБЖУ надоело, то отдохни. Но в питании ничего не меняй.

Полностью согласна

tsukanova17
В питании я ничего менять и не собираюсь, все так и оставлю в любом случае. Я имею в виду режим, общий принцип и тд. Понятно, что блюда будут меняться, я ведь- любитель экспериментов! Но это не значит, что я начну жарить котлеты в огромном количестве масла и заедать их майонезом. Я подумаю насчет подсчетов, пока ничего менять не буду. На выходных с мужем обсудим, думаю, он мне подскажет, что сделать лучше...

Добавлено спустя 55 секунд:
Сч@стлив@яЯ
Привет! Спасибо за визит, я за тобой тоже слежу. Кстати, все забываю спросить: куда перебрались из Сургута и почему?