N@t@l@: Вперед! За победой над лишним весом!

Vukolova

N@t@l@ писал(а):

У нас тут у всех одни и те же проблемы :hi_hi_hi:

Вот так вот почитаешь, осознаешь,что ты не одинок и так радостно и светло становиться :-)

Приветики, девушка!!!
Ага, радостно, когда штаны приходится держать, чтобы не потерять!!! :-)

На самом деле, мы с девчонками уже это обсуждали, если ты здесь, то обновляй вещи по минимуму, а то очень накладно будет! Ты ведь не остановишься на достигнутом, скоро будешь свои вещи маме сплавлять, потому что они тебе велики будут! :dan_ser:

. И ведь я не шучу!!!

Пухлик Леся

N@t@l@
С первой скинутой 10-кой!!!!!!!!!!!!!

Молодец!!!!!!!!!!!!!

:bu_ket:

mh33

Доброе утро!
это классно, когда одежка станосится большой, сразу видно, что не просто так старалась :)
Я один раз так чуть штаны и не потеряла, когда за автобусом бежала :)) было весело, руки то были заняты, чтобы держать :)

N@t@l@

Всем привет!
Сегодня у меня отличное настроение, я узнала,что выиграла в конкурсе "Осенний фреш-2"! Очень приятно :-):

А самое главное, что мои друзья-знакомые начали уже замечать мои метаморфозы! Это вдвойне приятней!!!! :-)

Подружки расспрашивают,как я это делаю :hi_hi_hi:

Вес сегодня 103,4кг.
Обьемы за месяц уменьшились следующим образом:
ОГ -2см,
ОТ -7см
ОБ -5см.
Я результатом очень довольна!
По советам девочек стала делать массажи проблемных зон и делаю некоторые упражнения. Очень надеюсь на то,что тело начнет понемногу подтагиваться.

Всем желаю отличной трудовой недели!!!!!

mh33

Приветики!
Ну молодец какая! Поздравляю!
и тебе тоже хорошей недели

DELETED14

Наташ, скажи, конкурсы - круто! Когда выигрываешь!
Чтобы лузеры от похудения ни говорили. Шутка.
Вчера вечером есть захотела, села с телефоном и бумажкой и посчитала абсолютный результат (у нас пока за каждую неделю отдельно считают).
Поняла, что могу весь конкурс выиграть. И клювик захлопнула до утра.

N@t@l@

Худей-ка писал(а):

Поняла, что могу весь конкурс выиграть. И клювик захлопнула до утра.

Вот,вот!!!! Мне конкурс тоже очень сильно помогает вовремя захлопывать клювик!!! :-)

Я ночными обьеданиями не особо страдаю, я в течении дня могу себе такой зажор устроить, что "мама не горюй!" :smu:sche_nie:

Для меня лично, конкурс-отличная мотивация!!!!

DELETED14

Добавлено спустя :
Ночными, и зажорами вообще - не страдаю. У меня борьба с поздним ужином.

Пухлик Леся

N@t@l@
Молодечик!
так держать!

N@t@l@

Всем привет!!! :pri_vet:-:

Что-то я совсем замоталась-забегалась...

Худей-ка
Прости,я тебя немного неправильно поняла :hi_hi_hi:

Я почему-то решила,что ты по ночам с аппетитом борешься :smu:sche_nie:

Я поздними ужинами и я борюсь как могу :-):

Вес по чуть-чуть уходит. С питанием всю неделю непонятно что происходило... :ps_ih:

И меня не зажоры настигли,нет. Грешу тем,что ем не совсем правильную еду,но очень мало.КБЖУ совсем не считала,на работе запара, некогда было, да и настроение что-то совсем не располагает... Есть подозрение,что нужного количства Ккал не набираю,а про сбалансированность питания я вобще молчу. Очень большие перерывы между приемами пищи,нет возможности кушать 5раз, тут хоть бы 3 раза что-нибудь закинуть в себя. Сплю тоже мало :ny_tik:

Но вес уходит. Сегодня меня 102,4кг ,почти за неделю 1300гр ушло... Води пью тоже мало,просто забываю :(
Вобщем,девочки,я на прошедшей неделе-двоечница,но обещаю иправиться.

Правила форума

N@t@l@: Вперед! За победой над лишним весом!

Кто сейчас на конференции