Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 10:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 19:24 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2014
Сообщения: 33
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
С твоими исходными параметрами,мне кажется,тебе бы не пришлось там жить. Другое дело, что не хочеться ТОЛЬКО на спорт тратить всю свою жизнь.
Насть, а ты замужем? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 19:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Не, мне и бойфренда хватает :-):

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
и совместно нажитого кота.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 19:34 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2014
Сообщения: 33
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Stasy1984 писал(а):
Не, мне и бойфренда хватает :-):

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
и совместно нажитого кота.


Завидую....
Мне бы, честно, тоже,вполне хватало :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 11:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Всем привет!
У меня все ок. Талия на месте, отвес минус 500. В последнее время не могу наесть 1200, при том что я избегаю пирожки, пирожные и жареной картошки. Дом полон соблазнов, один предлагает пирожок с капустой, второй говорит : "Зачем тебе трицепсы, ты же девочка". Если бы не сила воли, разнесло бы меня ко всем хренам.
Коллаж мой меня саму вдохновляет, в рот всякую гадость не тяну.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 11:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Хорошая статья от Руслана http://ostrovrusa.ru/nedelya-06-kep-kod ... o-pitaniya

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 11:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2014
Сообщения: 33
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с отвесом! Солиднинько так! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
На соблазны,правильно,не видись. Ты не для того создана, чтобы быть толстой. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 11:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Привет, Танюша!!
Я бы сказала, никто не создан быть толстым. Все равно приятно!!

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 13:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 83
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Настяя, спасибо за хорошую статью!!!
Вернее, за неё спасибо Руслану, а тебе за то, что с нами делишься :a_g_a:
особенно понравилось "Даже учитывая современные рекомендации, всегда слушайте себя"
Подпишусь-ка и я на него))

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Нашла веселую статейку, да и вообще весь сайт неплохой. http://www.zozhnik.ru/2013/08/01/%D1%81 ... D0%B2-2-4/

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Особо радует раздел "ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ ПОДСНЕЖНИКОВ". Статью же в целом можно сделать FAQ'ом и для данного форума.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АгаАга, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, spiry, suitjacket, TrendictionBot, YandexBot, Васил, ВИШНЯНАТОРТЕ, детко, Лето@, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB