Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Марина31

Soloya-uwy писал(а):

ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ, ДЕВОЧКИ!

Ну что сказать....таки ДА! -900гр и мой вес 78,1! :ya_hoo_oo:

Понимаю, понимаю, что вода....но все же приятненько! :za_da_va_la:

Думаю, что к пятнице все устаканится и я увижу реальную цифру за неделю. Тем более, что меня ожидают на этой неделе 2 праздника - Маковей и правильное Оливье ::yaz-yk:

Прекрасный отвес :greets:

Теперь по поводу праздников. Маковей отмечай сразу после службы (а это до обеда), шулики лопай в это же время, а не ночью. :mi_ga_et:

Ну и про количество не забывай. :ni_zia:

И будут тебе счастье. :a_g_a:

С оливье тоже самое :smu:sche_nie:

Я-Наталия

Марина31

:smu:sche_nie:

буду очччеееень стараться!

Я-Наталия

Я уже всеми Вами, девочки, заразилась.....-30кг....-40кг.... :ya_hoo_oo:

А почему бы и нет? Вы умудрились похудеть и вести ЗОЖ и при этом кормить семьи, мужиков....мне так и сам Бог велел...что приготовила - то и поели....причем ВСЕ! :-)

Аппетит, он как говорится во время еды приходит..... :smu:sche_nie:

И самое прикольное - я УВЕЛИЧИЛА потребление мяса :mi_ga_et:

хи-хи-хи....все ранее перепробованные методы похудения - его либо исключали :nel-zya:

либо резко ограничивали и я испытывала ДИСКОМФОРТ.....нервничала.....Даже мама немного в шоке - ешь мясо и худей! :sh_ok:

Да, конечно - теперь практически всё мясо обезжиренное, приготовленное в пароварке или запеченое....но это мясо и я понимаю мозгами и глазами вижу - ем мясо! Некоторые скажут - чёкнутая, помешанная на мясе :ti_pa:

у все свои недостатки :za_da_va_la:

Я - такая

Марина31

Soloya-uwy
Вот если бы мне сказали исключить мясо и рыбу, то фигушки, не соглашусь :figa:

А вот исключиь сладкое :smu:sche_nie:

, жирное, копченое, мучное и картошку, дак пожалуйста. Проживу и без этого. Макароны и крупы я и раньше не сильно-то любила, теперь я их даже больше ем, чем когда бы то ни было. Мне гораздо вкуснее тушеные овощи. :a_g_a:

Кашки и на утро хватает.
А за счет того, что я весь день ем, вечером своим готовлю абсолютно спокойно и без напряга со :sluna:

ната19

Soloya-uwy
Приветик, Натусик))
Ой а тоже очень мясо люблю ,толь жирное теперь не ем ...а без мяса не могу...тут у меня дочка увлеклась вегетарианством ,так и меня хотела подсадить , но я могу отказаться от всего только не от мяса , я больше года не ем сахар , хлеб и картофель и отлично себя чувствую :cool_cool:

а вот мясо это сила ))) а дочь уже два месяца без мяса , никак не могла её уговорить, а вчера она сама согласилась опять начать есть мясо ...