varenik: Обязательно добьюсь своего!!

varenik

katinred
ТАТИ@кс
Девочки,
так у меня ж ужин еще.
Нет, я не голодаю.
И по ккал, думаю 1200- 1300 своих наберу))

Как узнаю, чем вечером буду питаться, забью в менюшку

ТАТИ@кс

Ну тогда ок!

RoxFox

varenik, а почему в линеечке изменения? Варь, что я пропустила? это ты по вражеским весам ориентир поставила что ли?

Grafinya

Ну и утречько! А я сама проснулась сегодня за пол часа до будильника!
Надеюсь петь сегодня буду так же прекрасно,как и спала. Хотя урок у меня сегодня в 9 вечера (как бы дожить), а пустой желудок-то не поется, а последний прием пищи у меня в 7:30 (максимум)

varenik

RoxFox
Рокси, привет!
Да, я по ним теперь ориентируюсь. Так сложнее.
А чем сложней тем интересней))) Они привередливые.
Тем более в конкурсе решила по ним измерения отправлять.

varenik

Опять у меня недобор по жирам 12 г и по углеводам аж 70.
Чем наесть?
И 400 ккал

Посмотрела, я могу круассанчик съесть)) углеводики добрать.
Или лучше вечером ни-ни???

ТАТИ@кс

Варюш, шоколадку лучше темную, там и жиры и угли.

varenik

ТАТИ@кс
Блин, вот сладкое, не оч хочется.
А мучного - да.аааа...

А может мне лапшицы какой съесть?
Или на ужин тяжко это?

ТАТИ@кс

Да если с соусом каким то не жирным то пожалуйста, или с грибами сделай.

ТАТИ@кс

Варю за, чего там ешь? Круасаны?

Правила форума

varenik: Обязательно добьюсь своего!!

Кто сейчас на конференции