спасибо!!! Я его еще больше захотела!!!

alanda
А ты какое заказываешь оил или баттер?

http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Org ... c=ru-RU&w=
это какое?

ойл,а Машуня баттер рекомендует,на нем так и будет написано

alanda
Это оил. Ну в сл раз баттер закажешь) баттер вкусное именно для еды и каш) но и это можно) это аналог как у нас: сливочное (баттер) и растительное (ойл) масла

Вчера уже не было сил писать сюда) работали долго) да я еще книгой тут увлеклась одной 50 оттенков серого скоро фильм выйдет, а я хотела сначала прочитать) за вчера прочитала 550 стр из 2000)))) на одном дыхании) учитывая, что личной жизни никакой

Покажу вам сегоднешний завтрак моими овсяными чебуречками с сыром и кунжутом))) последний блин съела с медом) я так щаааааастлива)))))

И сегодня еще все болит после вчерашней качи в зале попа, ноги) как же я люблю эту боль) бедро прошло, но что же с ним делать?( никто не знает? Почитала в инете-много показаний что это может быть. Даже не знаю, может к ортопеду сходить?

во во я тока сказать хотела

хочухочухочу

alanda
Чего уж тут скрывать)))

Приготовь завтра обязательно!!!! Я пока откажусь от привычной каши, ибо этот завтрак сейчас божественен для меня

давай для особо одаренных. По пунктам. И как так сыр у тебя не вытек????? По истине Искусница.

Ахахахахахахахаха
Смотри
1) берешь (я делаю столько) 2 яйца и два белка и взбиваешь вилочкой
2) насыпаешь 50-60г сухой овсянки и перемешиваешь
3) добавляешь соль по вкусу если нужно и я добавляю кунжут
4) на раскаленную антипригарную сковородку (у меня с Икеи "скалка", за 79 руб) выливаешь небольшими порциями и обжариваешь с двух сторон.
5) кусочек сыра (я беру грамм 6-7 ломтик) ложу на чуть дальше середины блина и просто сверху закрываю его другой половиной (блин должен немного сломаться в зоне перегиба). И еще оставляю на сковороде на секунд 15. И так выпекаю до 4-5 блинчиков) главное чтобы они у тебя не сильно маленькие были) средние) и ничего вытекает) я специально много сыра не ложу, чтобы и побольше получилось и чтоб не вытекало) растягиваю удовольствие))

Еще я шарлотку сделала)))

И еще Оля спрашивала на сколько мне запеканки хватило. Из 500 г творога на 6 дней! По калорийности рассчитывала на 3 дня, но переоценили себя)))