Nastya_L26
Горечь- это первый признак испорченности масла, а ещё это для печени вредно. Тч в утиль это масло, или на тело!

Сегодня срочно за новым маслом, а это в топку!

Сегодня с утра опять дела по дому, на улице ветер холодный, с дочей гулять не пошли, она у меня во дворе немного поспала.

Надо наверно спорт понемногу подключать, хочу йогой по утрам заниматься, только до этого надо еще созреть...

Nastya_L26
у нас тоже похолодало, но лучше морозец, чем слякоть и дождь.
а меня никак к спорту не тянет, а сейчас и тем более. лентяйка одним словом.

natali_0909_

и я лентяйка, но надо настраиваться!
Лучше морозец, сегодня коридор отмывала, вчера так натоптали, как будто весна наступила и домой разом 100 человек зашло

Доброе утро всем!

Вес на месте и это хорошо

Всё вчера было по плану, наделала на полдник сырников, был большой перебор по белкам, в принципе меня это устраивала, пока мы с мамой не поехали по делам и заехали к тете в гости, я у них давно не было и дочку она давно не видела, она конечно нас накормила, я поела немного, но когда я приехала домой, была очень голодная и в итоге сорвалась, в рот пошло всё даже стыдно писать стыдно, но буду

Сколько калорий вчера было не знаю, думаю где то 2300-2400
Завтрак: овсяная каша, сыр, кусочек шоколадного рулета
Перекус: пол кусочка хлеба с салом, мандарин
Обеда: Щи со сметаной (наконец то я их доела), горбуша соленая, хлеб и компот домашний
Перекус: сырники со сгущенкой, мандарин, 2 ириски
Ужин: немножко жаренного яйца, холодец, сыр, сушка, пряники, сырники, бутерброд с маслом и сыром

Вчера по питанию было всё хорошо, сегодня отвес 200гр.

Дети немного простыли, сын в сад не пошел, даже некогда нормально написать!
Сегодня еду с детьми к сестре за город, на все выходные, калории считать не получится, постараюсь себя сдерживать в еде

Эх, только написала про отъезд, и думаю дай смерю температуру младшему, а у него 37,3. Конечно никуда не поехали и у младшей сильно нос забит, аж дышать не может! Как же мне дороги эти болячки

Сына тоже сильно расстроился, пообещала ему завтра с ним печеньки постряпать

Всем доброго утра и хороших выходных!

Утром весы меня удивили, сначала показали 62,9, а потом всё таки передумали и показали 63,2, получается отвес 400гр. Очень удивительно, вчера питание было не очень полезное, но в калории вписалась. И ела вчера ела много соленого, огурцы и рыбу, пойми вот этот организм



А сегодня у меня будет загруз будем стряпать с сыном печеньки и пиццу

Привет. Зашла познакомиться. Тоже не можешь творог в чистом виде употреблять
У нас с тобой есть похожие цели: это конечно - снижение веса и воспитание наших чад
Буду рада общению, заходи в гости

Привет, проходи располагайся

Я чистый творог вообще есть не могу, мне обязательно надо со сметаной и чем то сладким, правда всё хочу попробовать его с зеленью и чесноком, говорят вкусно на хлеб мазать