Текущее время: 30 июл 2025, 04:41

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 38 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 158  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 03:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,девчонки :pri_vet:-: .
Что-то на гречке у меня не получилось разгружаться.Вечером,кормила своих ужином и сорвалась.Сначала салата наелась (огурцы со сметаной 15%),потом супа захотела,ушла с кухни.И воды попила и отвлеклась ,все равно вернулась в кухню и наелась супа с хлебом.
Даже взвешиваться не буду и так чувствую потяжелела. :nel-zya:
Сегодня на обычном питании
Завтрак - омлет из 3 белков и 1 яйца,салат из огурцов с ол.м 150/5
перекус - яблоко,чай зеленый с черным шоколадом 18 гр.
Муж купил мне овощерезку Найсер Дайсер,а я хочу какой-нибудь тренажор.Обещал вроде.Потом окажется все будут на нем заниматься,кроме меня :kli_ny:
Физ.нагрузки - зарядка 15 мин. днем - оздор.ходьба 1 час.вечером упражнения на пресс,обруч 5 мин.Массаж банкой.
Ох,надеюсь выполню запланированное :yo: !

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alanda
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 05:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Марина52 писал(а):
Муж купил мне овощерезку Найсер Дайсер,

я тоже её хотела, Марин, расскажи пожалуйста, как она??? Варёные овощи на ура режет, а сырые как?

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 10:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Режет все отлично и сырое и вареное,очень аккуратные кусочки,смотрятся аппетитно.Фото попозже выставлю.Терка плохая,не удобная,но у меня своя есть новая,острая еще.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alanda
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 10:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Марина52 писал(а):
и сырое

и картошку???

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 17:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
20140522_201744.jpg
20140522_201744.jpg [ 974.65 Кб | Просмотров: 268 ]


Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Вложение:
bandicam 2014-05-22 20-36-34-074.jpg
bandicam 2014-05-22 20-36-34-074.jpg [ 97.41 Кб | Просмотров: 268 ]
Вложение:
bandicam 2014-05-22 20-36-15-485.jpg
bandicam 2014-05-22 20-36-15-485.jpg [ 13.18 Кб | Просмотров: 268 ]


Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Конечно,картошку тоже! :so_happy:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alanda
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 17:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Марина52 писал(а):
Конечно,картошку тоже!

класс!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет! Что гречка значит непошла? Больше не делай разгрузки , лучше понемногу , нонормально питаться. Тише едишь дальше будешь.
А у меня эта овощерезка уже с прошлого года. Я любитель как что появиться , то мне нужно. У меня была их прежняя белая. Эта режит все идеально. Лук крошить просто здорово. а как яблочко ровненько разрезает, хочешь на 8 частей ,хочешь на 4. Всем советую. Особенно если семья большая.
Марина, а тренажер ,может и действительно не так необходим. И так можно позаниматься было бы желание. Подумай хорошенько. Если есть лишнее место! :-)

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 19:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Тань,мне заниматься надо.Просто гимнастика на полу,мне маловато будет,для тонуса да,а жиры не сжигает.И ходьба бесполезно и обруч не эффективно.Надо либо домашний тренажер брать либо в в тренажерку идти. :a_g_a:
На прошлой неделе я разгружалась на твороге и кефире,все нормально было :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Ну разгружайся раз в месяц и хватит. Купи вот такой тренажер. там задействованы при тренировке все мышцы тела и ходьба есть.


Вложения:
trenazher_Cardi_178.jpg
trenazher_Cardi_178.jpg [ 23 Кб | Просмотров: 257 ]

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: Дневник - собеседник
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 20:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
:-:ok:-: завтра же займусь,хватит тянуть!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 38 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 158  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Ara1203, Bing [Bot], Google [Bot], mantulanata, OlgaGaln, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB