Жаннет86ru
Привет. Малой весь в соплях и кашель появился А так нормально, вот погуляли немного.

Как ты? Как родители?

пока тихо... муж доводит до конца ремонт у папы (последние штрихи).. мама пока молчит... сказала, что ещё не решила что ей надо... так что, мы ждёмс команду .. ну теперь то проще... теперь мы посвободнее..
малому скорейшего выздоравливания... а чем вы лечитесь, если не таблетки ?

Жаннет86ru
В таких ситуациях питье, свежий воздух, аквамарис и эуфорбиум.

А когда вот не проходил кашель и сопли стали зелеными, тогда пришлось целое комплексное лечение применять

ну.. когда зелень.. то уже антибиотики нужны.. с насморком опасно шутить... лучше не доводить до зелени..

Жаннет86ru
Да, бывают ситуации, что без них никак. Но я их так не люблю. Считаю, что они необходимо только в крайних случаях.

Что-то у нас сегодня прохладно. Ночью заморозки были, все лужи затянуло корочкой льда. А у Вас как с погодой?

у нас снег давно... вчера гололёд страшенный был

Мое меню на сегодня

По тренировкам: оксисайз 20 минут, Лесли 2 мили, пресс 8 минут, отжимания (делаю пока от коленей) 3 подхода по 10 раз.

Привет, дневничок и девушки-красавицы!

У меня сегодня привес 400 гр. Ужас! Видимо, где-то жидкость задерживается Ну не может быть, что это жир.
Возможно из-за протеина, но мой изолят вообще не содержит жиров и углеводов. Наверное, надо меньше жидкости пить на ночь.

Как у Вас дела?

Анюля
По любому это вода! Даже не переживай!
А ты все таки купила протеин, ну и как тебе?

Привет, привет!!!
А у меня сегодня +500г. но я знаю почему.. я этого ожидала.... Зато сегодня с утра я себя наказала... Сначала позанималась с Джиллиан, потом пресс 10 мин., потом 1 милю С Лесли (усложняя гантелями).. и на 6 этаж сегодня без лифта...
Как малой? Сама то до конца вылечилась? Тебе пока жидкость нужна, пока в организме инфекция..