nfyz: противотанковый ёжик:Зима близко...

nfyz

Natalina-Natalie писал(а):

Резко начала сбрасывать, кожа не успевает подтягиваться. Может молотым кофе растирай кожу, когда душ принимаешь. Берешь пригоршню кофе и немного геля для душа и начинаешь намыливать тело. А возможно нужно увеличить коридор КБЖУ. Лучше медленее сбрасывать, чтобы кожа успевала принимить новые формы.

Кстати,молотый кофе использую постоянно.Иногда еще морскую соль добавляю,овсянку,масла эфирные или оливковое,мед...для разнообразия.Скрабы для тела вообще перестала покупать :-):

Добавлено спустя 5 минут:

lasto4ka.t писал(а):

Так, порассуждаем...если объемы уходят, значит мы худеем, тогда почему вес не хочет снижаться? наверняка этот балласт где-то собирается, трамбуется и в скором времени просто выскочит и порадует хорошим отвесом!!! Другого объяснения не вижу :ne_vi_del:

А на счет кожи...что значит бугриться?

Я всё-таки думаю,что этот балласт-вода.У меня сегодня утром в одной только физиономии не меньше литра задержалось,судя по отражению в зеркале :-)

Олечка69

Спасибо за совет с кофе! Обязательно попробую. По поводу быстро - не согласно! 5 кг в месяц, вполне реально, тем более я НИКАКИХ ФИТНЕСОВ не использую. Тупо уменьшила колличество и калорийность еды. Единственное что из физической нагрузки - пешком на работу и обратно (30 минут)
Кожа "бугрится" - неравномерно уходит жир. Попробую массаж....

nfyz

Олечка69 писал(а):

Спасибо за совет с кофе! Обязательно попробую. По поводу быстро - не согласно! 5 кг в месяц, вполне реально, тем более я НИКАКИХ ФИТНЕСОВ не использую. Тупо уменьшила колличество и калорийность еды. Единственное что из физической нагрузки - пешком на работу и обратно (30 минут)
Кожа "бугрится" - неравномерно уходит жир. Попробую массаж....

viewtopic.php?f=45&t=1288
Ещё вот эту темку почитай,много интересного :-):

Natalina-Natalie

Может все-таки подключить нагрузки, хотя бы оксисайз с Мариной Корпан.

nfyz

Natalina-Natalie писал(а):

Может все-таки подключить нагрузки, хотя бы оксисайз с Мариной Корпан.

Че- то не пошел он у меня(по крайней мере пока),но на заметку взяла :-):

Надоест корячиться с прессом и приседаниями-будет на что сменить,чтобы рутина не задолбала :-):

Малюска

Natalina-Natalie писал(а):

Может все-таки подключить нагрузки, хотя бы оксисайз с Мариной Корпан.

плюсуюсь, спорт это наше все :nez-nayu:

nfyz

Сделала в первый раз в жизни обёртывание на свое толстое брюшко :-)

Сижу...закутанная в кучу шерстяных вещей.
Муж ржёт. :-)

И мочегонного попила.Посмотрим,чё с утра будет... :nez-nayu:

nfyz

У нас завтра,вернее уже сегодня,День города.Почитала программу праздника-как то не очень :-(

Да и погода дрянь.
Единственнное что заинтересовало-парад военных оркестров на Невском,да фестиваль мороженого :-)

Ну,на этом фестивале мне точно ловить нечего :hi_hi_hi:

,если только пару лишних кило :-)

Олечка69

Темку про целлюлит по наводке - прочла. Спасибо., но где же взять такой чудо пояс (вибро-массажор ) на мою талию???? - вопрос конечно риторический......
Natalina-Natalie ! оксисайз с Мариной Корпан- слышу впервые..... Можно ссылочку?....

lasto4ka.t

Танюш, вот и я все хочу попробовать обертывание, да никак руки не дойдут! :-(

И банки массажные силиконовые купила целлюлит разгонять... тоже заняться некогда...

Правила форума

nfyz: противотанковый ёжик:Зима близко...

Кто сейчас на конференции