Спасибо, дорогие мои девочки!

вот как здорово, нас уже трое, Оленька только эту отметку уже перескочила... но мы обязательно догоним

Блииин! Лена,Катя! Я в вашем возрасте по 6кг за неделю сбрасывала и удерживала почти год! А теперь каждый килограммчик с боем!

А у меня давно уже каждый кг с боем, потому как достаточно раньше сидела и на новомодных диетах и голодания и кодирования были, так что мне теперь только ПП и маааааленькими шажочками

Так выпьем же за наши маааленькие шажочки,которые приведут к большим результатам!!!

Доброе утро Леночка!!!
Главное не расстраивайся и не опускай руки. Но по-моему тебе это не грозит! Ты очень целеустремленный человек, так что все у тебя получится!!!!

Приветик всем!
[b]Summer13
Олюшка, вот как ты чувствуешь, что именно в данный момент самое подходящее?!
Картинка - бомба! То, что мне сейчас нужно!!!
Только у меня разбег какой-то затяжной. Все разбегаюсь и разбегаюсь. Вот сегодня опять весы вредничают - показывают те же 83.4.
Усе. Начинаю серьезную жизнь.

Питание
Коридор; последний прем пищи - 17.15; углеводы немного перебрала (45), но они у меня по низкой границе ( все-таки хочу сделать себе белковый период, толкнуть немного метаболизму).
Спорт
Вот тут "2-". Только я надела кроссовки, пришла подруга " давай отчет по отдыху",-говорит. Я и подруге рада, но и со спортом пролетела. Ушла подружка уже ближе к 23 часам. А я вывесила стирку (она в машинке пролежала часов с 18), еще пошуршала немножко по дому ( только то, что ну очень нужно было) и ближе к 1.30 пошла баиньки.

Ой, отчетик ушел случайно раньше времени.
Катюньчик
Ms.Che...
Девочки, какие славные картинки. И где вы их находите?! Спасибо за создание позитивного настроя и жизнерадостного настроения.

Продолжаю отчет.
Уход за собой (2+)..
Критический минимум (душ, чистка зубов , расческа). Было бы смешно, если бы не было так грустно
Настроение.
Все еще не теряю надежду, что я просто перед рывком беру разбег. Как сказала вчера подруга: "Конечно хреново, было все включено, а теперь БАЦ ... и все выключено".