Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

Тикис

Доброе утро Олечка!

Ленуся-я

Summer13 писал(а):

ДЕВОЧКИ, ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!
Отчет))))) за 7 апреля:

Питание
В норме и без соли, зато с 2 литрами воды))))

Спорт
Утром бодифлекс 20 минут, в обед Лесли 1 миля (ну это так, было время думаю, чем бы занять?ну вот и сделала), вечером Джиллиан с животиком (осталось 5 раз)

Уход за собой
Ну тут по полной программе)))) Ванна с солью, ванночка для ног и педикюр, скраб из кефира (очень рекомендую и маска и скраб, причем очень мягкий скраб), масло абрикосовое на мордочку. Красота!!!! Кефир просто нанести на лицо, 10 мин подержать пока полностью не высохнет, смочить кончики пальцев водой и аккуратно круговыми движениями снимать)))

Английский язык
ну тут все скромно. Зашла на сайт Леолингво, зарегистрировалась, немножко поработала на тренажерах. Скачала "Трое в лодке" послушала. Раньше у меня была другая запись, там так здорово читали, так жизнерадостно. Никак ее теперь в интернете не найду((

Удачного дня, девочки!!!!!!

Утро доброе, Олюш! (Кстати, это мое любимое женское имя - у меня дочку так зовут). :cool_cool:

Я ее, правда, как только не называю - и Олюся, и Олюня, и Олюшка, и Лёлёк, и... (вариантов много ещё могу написать :kli_ny:

)
Не перестаю тобой восхищаться. Твои отчетики служат для меня стимулом. Так что давай не подкачай - на тебя равняюсь!!!

Summer13

Катюньчик писал(а):

Привет Оленька!
Как твои дела, спортсменка ты наша?

Привет, Катюш!!!!
Спасибо, все нормально))))) Счас с работы уйду пораньше и еще позанимаюсь

Настёныш85

Summer13
Приветик :pri_vet:-:

Отличного весеннего настроения :-|-:

Summer13

Леночка, здравствуй дорогая!!!!!
Спасибо огромное :bu_ket:

А мама меня звала Ольгея (так бабушку прабабушка называла)))))
Ой :smu:sche_nie:

, постараюсь. Самое главное себя не подводить :-):

Удачного дня, Ленусь!!!

Summer13

Привет, Настеныш!!!!
Какая классная картинка, очень красиво и жизнерадостно. Спасибо.
Большое спасибо за приглашение в конкурс :ro_za:

РИШКА888

Олюшка, привет!!! :butter-fly:

Читала про твой уход и так самой захотелось, и чего вчера не расслабилась. :du_ma_et:

Денек хороший у тебя, очень рада, и английский был. :-)

Цитата:

Скачала "Трое в лодке" послушала. Раньше у меня была другая запись, там так здорово читали, так жизнерадостно. Никак ее теперь в интернете не найду((

Я сама люблю эту книжку слушать. Посмотрю попозже сайт, откуда скачивала. Там любительское чтение, кажется, возможно, это то, что ты слушала. Но давно туда не заходила, нужно поискать, и для себя тоже. Тоже об этой книге вчера думала. :-)

Summer13

Привет, Иришка!!! :-|-:

Вот знаешь, искренне рекомендую кефир для лица! Его можно хоть каждый день использовать, потому как эффект очень мягкий. А сейчас слишком часто настоящим скрабом скрабить нельзя, говорят солнце очень активное, можно навредить коже.
Сама не помню где скачала((( А в этот раз дяденька заунывно так читает, нельзя Джерома так читать!
А английского не было, это так баловство. :-):

Сегодня надеюсь позаниматься реально. Плеера не хватает жутко, так бы включил английский и занимался спортом. :-):

РИШКА888

Summer13

Цитата:

Вот знаешь, искренне рекомендую кефир для лица!

Олечка, знаю, только тебе пока больше кефир. а у меня с возрастом кожа стала сухой, я сметанкой больше. :-):

Summer13

Цитата:

Плеера не хватает жутко, так бы включил английский и занимался спортом. :-):

Плеер у меня есть, только все английские книжки удалила, нужно сначала что-то закачать.
Фильм гляну позже как называется и еще к нему кое-что скину. А это глянь, думаю, получишь удовольствие. Я из блога этой худеющей американки вчера выползти не могла. Столько позитива и такая внутренняя свобода, там люди пишут, что сначала ее как юмористку воспринимали, но она мудрейшая женщина и моложе многих молодых.
http://www.sparkpeople.com/mypage_public_journal_individual.asp?blog_id=5250600

Summer13

Привет Иришка!!! Спасибо большое. И в правду очень славная женщина. Посмотрела ее разговор во время прогулки, абсолютно согласна с тем, что не стоит не говорить, не, самое главное, думать негативно. Все наши проблемы возникают от нашего отношения к жизни, его в первую очередь и надо менять!!!! :-):

Правила форума

Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

Кто сейчас на конференции