isupa Привет!!!!

Настёныш85,Nadin-nadin Девочки это ж я себя успокаиваю!!!
А потом, как бы нам не хотелось быстрых результатов мы знаем, что падение веса обычно связано с потерей организмом воды и убыванием активной (мышечной и пассивной жировой) массы тела. Более выгодным является сброс жировых тканей. При резком сбросе массы тела убывание веса происходит примерно на 60% за счет мышц и только на 40% - за счет жира. Из этого следует, что снижение массы тела должно происходить весьма медленно. Жир быстро уходить не может!!!

ВИКАдин
Вот полностью согласна

Конечно не возможно худеть по 600-1000гр в день. Без жестких мер - нет. Если посчитать: если принять во внимание, что сжигаться будет только жир, то - 1грамм жира при распаде дает 8,8ккал. Килограмм, соответственно даст 8800ккал. Человек, даже интенсивно работая, тратит никак не больше 4000ккал в день (обычно даже до 3000). Так что если совсем ничего не есть, то никак не похудеешь на килограмм. И это с учетом, что расчет проводился для жира. А однодневная голодовка не приведет к сжиганию жира, использоваться будут углеводы и мышечная ткань... А насчет жестких мер: хорошее слабительное или мочегонное вполне может дать снижение веса на килограмм, только неприятно это будет...:) И все вернется.

А мы с дочкой опять ходили в бадминтон играть, красотаааааа. 2 с лишним часа играли, пока младшие не начали ныть, что домой хотят. Правда, кроме бадминтона я еще через забор за воланчиком налазилась Представляете, такая тушка в 107кг, через забор сигает
А еще тренажер сегодня был! Завтра разгрузочный день
Ой и не знаю как удержаться от минералки с газом, очень ее люблю в жару, а без газа не хочется! Вот третий вечер после бадминтона хлебаю ее.

ВИКАдин
Приветик Как сегодня делишки?

Настёныш85 Привет!!! Сегодня -200 И сегодня разгруз на молокочае!

ВИКАдин
Привет!!!!!!!!!! разгруз это хорошо!!!!!! бум легкие как бабочки)

isupa Привет!!! Мне до бабочки еще...........

ну и мне тоже))), это образно))) или мотылек

isupa ты уже как бабочка!!!!