Kisundra
А сейчас ты во сколько ешь последний раз? Я вообще-то тоже раньше ела когда захочу, только чтоб в коридор вписаться. И спортом не занималась, и худела. А счас вообще плохо вес уходит. Хотя с такой массой, как у меня рановато чё-то затормозил, мне кажется. Поэтому я и задёргалась, и не знаю что ещё предпринять. С другой стороны, я занимаюсь на 1-м уровне с Джиллиан Майклс 4-5 раз в неделю, плюс растяжка (не такая уж и великая нагрузка), а коридор у меня 1580-1760. Может, для такого питания это нормально 1,5-2 кг в месяц сбрасывать? Зато я не голодаю и вообще не парюсь практически.

Таниа
у вас прямо семейное,это хорошо, а я тоже стараюсь в 8 последний раз поесть, но я ложусь поздно Час,это в среднем Вчера вообще в 3 легли-кино смотрели.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:


Я думаю,при таком коридоре-это отлично.Я стараюсь есть в 8 последний раз. Но бывает и позже,но белок.Надо мне коридор поднимать, понимаю,что ненормально такое питание. Но я вообще отлично себя чувствую.

Kisundra
Я удивляюсь, как "фунтики" едят по 2000 ккал и худеют? Может, тебе "минус фунт" поизучать? Ты ж девушка дисциплинированная. Я поинтересовалась, но сразу поняла, что не справлюсь. Там надо придерживаться строго калорийности с погрешностью не более 50 ккал. в день. Для меня это сложно.

Ой,ну не знаю, я все таки не каждый день считаю и лень мне изучать что-то. Может я и решусь,когда все мертво встанет,но скорее спорт подключу,все таки без спорта хорошей фигуры не будет.

А, ну тогда, наверное, это тебе тоже не подойдёт... Я почему-то думала, что ты очень строго считаешь.

Лелёк
пытаюсь строго,но не всегда,а в последнее время так привыкла,что считать смысла не вижу.Но спасибо за идею,может и пригодится.

Добрый день.

Мне стало хуже,горло болит,не знаю уже,что делать. Жду звонка врача.
Опухла,вес стоит,хотя ничего не ела вчера особо,только пила и пила.
Так тяжела,да еще и Ваню долечиваю. Скорее бы муж приехал

Kisundra
Привет,тебе сейчас не о весе надо думать,а о том,чтобы выздороветь.Кушай там фрукты,овощи свежие,если покушать нормально пока не хочется.
У меня вес сдвинулся,пошел вниз,сегодня еще -200г Может,к концу месяца увижу 61,... Все же решила,оставить 6 раз в неделю фитнес,вчера отдохнула,сегодня уже жду не дождусь,когда в зал Купила сыр camembert мой любимый,но 11%,что очень радует,смогла чайку вечером вчера попить аж с 70г,вкууууусненько.Еще сегодня буду замеры делать,посмотрим,что там убавилось.

Таниа
привет, я встать не могу,вчера на ночь выпила таблетку тавегила,теперь не могу,спать хочу, а Ваня везде лезет, я даже кричать не могу, а он не слушается совершенно.
ты молодец

Измерилась, в общем, ОГ-88(-2), ОТ- 68(-2), ОБ-99(-0).Как то так...грудь меня покидает жестко. Ну муж сказал, чтоб я не расстраивалась, шла дальше, а как дойду до цели, поставим силикон Еще одна мотивация, в майках без лифона