Морковкин

На самом деле, вопрос хороший и актуальный. С момента, как мне перенесли визит к доктору, я постоянно об этом думаю.
Кто-то пишет, что укол прекращает действовать, поэтому надо увеличить дозу до терапевтической, а уже на ней (0,5) можно оставаться долго (и значительный опыт Павла, со столь же значительным результатом, это подтверждает). Кто-то пишет, что оставался на этой дозе (0,25) до 3 месяцев и все было хорошо.
Я надеялась, что попаду к доктору через два дня после четвертого укола на 0.25 и посоветуюсь с ним, но визит отодвинули на неделю. Теперь передо мною стоит дилемма .
Прислушаться в своим ощущениям после четвертого укола и если его действие будет таким же эффективным - сделать пятый укол на 0.25 и..... возможно нарваться на недовольство доктора (что важно в моем случае) и усиление аппетита (что не менее важно).
Сделать как он сказал 0.5, но потом обговорить с ним возврат на 0.25.
Я не могу попасть к доктору тогда, когда мне хочется и если потом доза 0,25 не будет работать, а я не смогу добиться актуальной аудиенции, - будет не ice! Я не могу купить то, что мне хочется, только по его рецепту и если рецепт будет на 0,25, я не изменю его на 0,5.
У меня еще есть неделя до укола на 0.5. Как говорила одна истинная женщина, "я об этом подумаю завтра".
Я прекрасно понимала, что иду на определенный риск используя относительно новый препарат, вот такие немедицинские проблемные ситуации, в том числе, являются последствиями это риска.

LOL0

Пока прекрасное (плююсь через два плеча и свою глупую голову и стучу по дереву).
У меня ни разу не было ни тошноты, ни какой-то реакции со стороны ЖКТ.
Пока говорю спасибо, тому, кто там сверху присматривает за моей буйной головушкой, которой вечно неймется, и которая вечно находит приключения на свою подружку этажом ниже!

Спасибо, что поинтересовался!

Добрый день всем!

По поводу сколько ушло:
1гр жира - 9ккал
1гр белка и углеводов 4ккал

То есть чтоб ушло 100 гр жира надо иметь дефицит калорий 900 ккал.
Диетологи эндокринологи не рекомендуют дефицит более 400 ккал, иначе велика вероятность срыва.

Итого, с учетом что вместе с жиром у нас сгорают и мышцы, особенно при дефиците белка, получается потеря массы должна быть - 300/9 + 100/4 = 58 гр в день, как то так...
Первые дни сходит вода, потом она уже не оказывает влияние.

b77av,

Конечно. Я ведь и не говорю что это 1 кг жира!
Было бы здорово, если бы мы могли убирать то, что нам хочется. Но это не так!
Конечно же в этом 1.1 кг жира совсем малость.

b77av
Вижу у вас тоже высокий вес. Удачи вам в выздоровлении от этой беды.

Я про то что 1.1 кг - это дефицит около 1000 ккал, что, по мнению ... и иже с ними, много.
Нормально - это 0.5 кг за неделю.
Многие видя такое незначительное снижение веса опускают руки, а зря.

в этом 1.1 кг - 700-800 гр жира, а остальное мышцы. Вода уходит в первую неделю, две.

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:

Вам тоже!
Очень интересна ваша тема.

Когда сидел на кето (22-24гг), сбросил до 109, в этом году работа на удаленке и близость забитого холодильника... , вес вернулся.
Сейчас - Семуглин 0,25 первую неделю, аналог оземпика, и опять кето.

кето редкостная бяка имхо, все диеты которые исключают виды питания, нужные компоненты питания такие
странно что люди этого не з амечают

Какие виды питания по вашему мнению убирает кето?