Иришка, доброе утро)))
Как малой? Болячка прошла?

Polochka
Приветик!!!Да,слава богу)...Была Розеола-детское вирусное заболевание с сыпью...но все уже хорошо!

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Несмотря на 2000к вчера,сегодня у меня отвес -100гр!)))
Это при том что проснулась раньше обычного)
Сейчас пью кофе с молоком)

У Саши+600
Думаю он все таки получает от папы сладости,уже не раз находила бумажки то от гематогена,то от конфет и кексиков,и муж уверял что это его...но я очень сомневаюсь ...злая,блин...аж руки опускаются

Завтрак:
Рулет из творога и банана и пп шоколадный маффин+актилель у Саши и кофе с молоком у меня


Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
В маффине внутри кубик горького шоколада,который вытекает как в фондане...очень вкусно...уже взяла у мамы рецепт)

Выдохни, мать, +600г за сутки это не жир. Мальчик же у тебя не 150кг весит и не по 5000ккал кушает. Так что максимум, что может быть, гр 100 реально лишка, остальное вода - за день-два выровняется вес.

Кстати, мы же точно не знаем, как растущий организм реагирует на похудение (он же расти и набирать по идее должен). Может качели в +/-500гр это нормально
В любом случае результат надо смотреть за неделю. Не убивай мужа досрочно))

Да знаю....но у него уже 2 недели вес на месте,а с сб набрал 900гр

Сейчас пообедаем гречкой+битки+овощи и пойдем гулять с Сашей...точнее в магазин,но в планах все таки походить ....у нас проморосил дождик и тепло,как раз не жарко и хорошо на улице)

Погулять нормально не получилось,но лазили наверное час по супермаркету)
Купила Саше на пробу(я не люблю,но может ему зайдет) кус-кус и чечевицу, взяли муку рисовую и кокосовую(буду делать пп десерты),ну а остальное как обычно-молоко(1% взала),творог 5%, активия натуральный йогурт,актимель(Саше),Филе и арахис)
Хорошо что свекровь встретили,а то б тянули б на горбу)

А я - кокосовую и миндальную сегодня заказала)
И "сахар без сахара"
Нашла рецепт неплохих, на мой взгляд, сладких кето-маффинов. Надо чем-то себя иногда баловать...


Да, если ты литр за день выпиваешь, то тут важна жирность)

Ага)))..утром просто было только 3,2% и как то жирненько)

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Мне мама вчера принесла маффины,по вкусу прям шоколад в шоколаде...но она на стевии делала,я пока не хочу так радикально...использую сахар иногда немного или мед,как подсластитель)

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Короче у нас первого перекуса не было,планировала Саше фрукты(не захотел),а я только кофе выпила...обед гречка/битки/помидоры
2й переку Саша тоже не особо хотел,но съел банан,15гр арахиса и актимель
Сама только кофе попила,наверное еще яйцо отварю