Ирина Счастливая

на меня тоже в этом году шуба налезла, а в прошлом сантиметров 7 не сходилась. Я удивлялась и чего это она, я ж вроде не такая толстая. Казалось...

Ирочка , с Новым годом ! Шуба налезла , вес почти на месте ... Уже хорошо ... К весне вообще будет супер !

Привет,Светик! Да , думаю после дня рождения похудалки прекращу, займусь удержанием

И кстати тоже считать приходится .... как без счета - сразу вес вверх ... Хотя может у тебя глазомер будет точнее .... Ну конечно основной набор веса - это за счет праздничных ужинов .... Без этого тоже не обойтись

Считать буду, с тормозами у меня плохо Но я и не расстраиваюсь по этому поводу - привыкла уже всё взвешивать и подсчитывать С подсчётами сразу видно -откуда что берётся и куда потом откладывается,вовремя реагируешь и вес держится

Привет Сегодня вес 66,5, с чего вдруг такой резкий отвес -300гр, мне неведомо. Позавтракала сегодня покупными варениками с картошкой и грибами, ну так себе, Может я просто большего ждала,да и ладно, буду считать, что разнообразила свой рацион.Купила творог,давно не ела, попробую, может уже не будет тошнить,вдруг прошло
Вот вчерашнее меню

Ирина Счастливая

с отвесиком
Вот думаю важно еще бы научиться не есть невкусное - вот ребенок бы не стал, а мы в себя пихаем. Надо чтобы в удовольствие было. Тоже часто взвешу, запишу, а есть не вкусно. Но ем - посчитано же, или доедать некому

Я делаю так: не хочу доедать, вычеркну и поставлю в холодильник или потом захочется или как-нибудь использую
А ем только с удовольствием

Привет всем Вчера к вечеру разболелась голова, лекарства принимать не стала, отлежалась так. С утра разозлила кошка,начала гонки, от радости что в туалет сходила, носилась со слоновьим топотом и орала как потерпевшая. Утро у меня не задалось ,голова болит , не выспалась и привес +100гр. На весах сегодня 66,6 - бесовская циферка
Ладно, пошла я завтракать.
Вчерашнее меню

ЕНКА
А я перестала так делать ... Как только невкусно - отставляю , в холодильник , если и дальше потом есть нет желания - выбрасываю ... или перерабатываю в крайнем случае ... Ну так колбасу замораживаю и потом делаю суп солянку ... и так далее

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Ирина Счастливая
Плохо , когда голова болит ... может давление ? Причину не знаешь ? Если нечасто , то и ладно , отлежаться можно ..Привес 100 гр . вообще ни о чем . Чем заниматься планируешь ? Лева с мамой ?