Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 10:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 484 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 13:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настя, поздравляю, молодец! Тебе хватает 1го раза? Без кофе? Это у тебя ужин или обед?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 18:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 183
Изображений: 14
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 63

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настя, с отвесом!
1.5 за неделю с твоего веса это ж круть :poz_drav_liayu:
Тоже интересно, что ешь, учитывая, что всего один полноценный обед)

_________________
Изображение

Нина :co-ff-ee:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 01:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо девочки! :a_g_a:
Еды хватает, с утра в 9:00 кофе со сливками и кокосовым маслом, обед 13:00 + - час, вечером примерно 17:00 опять кофе.
Еда: салат листовой 130 г., сёмга 170г. Огурец 200 г. Шпроты 110 г. Майонез и сметана по 30 г. Гребы шампиньоны жаренные 80 г. И одна сырная бутылка. Всё смешала в виде салата, а и ещё масло сливочное 10 г мазала булку. Это было вчера. Сегодня были свиные рёбра с луком, чесноком и листочками и вермишель ширитаки. Завтра будет свиное брюхо и пеперони фаршированные сыром.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
_November_ писал(а):
Настя, с отвесом!
1.5 за неделю с твоего веса это ж круть :poz_drav_liayu:
Тоже интересно, что ешь, учитывая, что всего один полноценный обед)

Ох Нина, если бы ты знала сколько я не видела 8- ку на весах :smu:sche_nie: а про 7- ку я вообще молчу. :sh_ok: так что сейчас я вообще в эйфории! :cupidon:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно, Настюш, спасибо. А масло нерафинированное надо, а то у меня куплено рафинированное :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 16:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Танюша если честно, то не знаю и меня написано холодного отжима. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 16:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела, ничего не написано :du_ma_et: какого отжима, не ясно.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Anastasiia82 писал(а):
Спасибо девочки! :a_g_a:
Еды хватает, с утра в 9:00 кофе со сливками и кокосовым маслом, обед 13:00 + - час, вечером примерно 17:00 опять кофе.
Еда: салат листовой 130 г., сёмга 170г. Огурец 200 г. Шпроты 110 г. Майонез и сметана по 30 г. Гребы шампиньоны жаренные 80 г. И одна сырная бутылка. Всё смешала в виде салата, а и ещё масло сливочное 10 г мазала булку. Это было вчера. Сегодня были свиные рёбра с луком, чесноком и листочками и вермишель ширитаки. Завтра будет свиное брюхо и пеперони фаршированные сыром.

:pri_vet:-:
как у тебя все вкусненько :cool_cool:
но я бы не выдержала 1 раз в день есть :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 22:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Иришка, я тоже по началу думала, что не смогу, а не всё отлично! :-): Даже прикольно, один раз поел и забыл про еду и готовить много не надо! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 09:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки всем привет! Маленький отчёт по пятницам, правда эта пятница не принесла с собой ничего хорошего + 1 кг за неделю :ny_tik: но я не расстраиваюсь, потому как раз в месяц 1,5 недели вес либо стоит либо идёт в вверх. :-): женские штучки, блин...... :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 09:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Anastasiia82 писал(а):
Девочки всем привет! Маленький отчёт по пятницам, правда эта пятница не принесла с собой ничего хорошего + 1 кг за неделю :ny_tik: но я не расстраиваюсь, потому как раз в месяц 1,5 недели вес либо стоит либо идёт в вверх. :-): женские штучки, блин...... :ps_ih:

:pri_vet:-:
вот правильно, не надо расстраиваться, главное что ты стабильно худеешь :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 484 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Ashanty, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Ольга Домрачева, semagelena, shpingalet, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, VEA, YandexBot, Капустинка вторая, Панночка, Потеряшка, Лето@, Людмила Г, людмилада, Наталья К-Б, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB