Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

natalya-eryo

Оленька с отвесиком тебя)))вот какая ты у нас умничка)))) :rose:

Аленчик37

Core921 писал(а):

Налила! Смотри выше. Успехи супер! После разгруза полегчала на 1 кг. Сегодня буду закреплять достигнутое. Второй день на кефире. Правда с утра без кофе ну никак. :smu:sche_nie:

Интернет глючит нещадно. Никакого сладу с ним нет. :-(

поздравляю с суперским отвесиком :dan_ser:

но два дня на кефире, это уже не разгрузка это уже диета :du_ma_et:

я тоже кофе залюбляю без сахара, если бы не он я бы вообще жидкости не пила :ny_tik:

Core921

natalya-eryo писал(а):

Оленька с отвесиком тебя)))вот какая ты у нас умничка)))) :rose:

Да просто в туалет хорошо сходила видимо... :smu:sche_nie:

Core921

Аленчик36 писал(а):

Core921 писал(а):

Налила! Смотри выше. Успехи супер! После разгруза полегчала на 1 кг. Сегодня буду закреплять достигнутое. Второй день на кефире. Правда с утра без кофе ну никак. :smu:sche_nie:

Интернет глючит нещадно. Никакого сладу с ним нет. :-(

поздравляю с суперским отвесиком :dan_ser:

но два дня на кефире, это уже не разгрузка это уже диета :du_ma_et:

я тоже кофе залюбляю без сахара, если бы не он я бы вообще жидкости не пила :ny_tik:

Не, это не диета. Это способ сдвинуть вес. В прошлом месяце я три дня на кефире и творожке сидела. После этого хорошо пошло. Без застоев и привесов, а с маленькими отвесами. Надеюсь и в этот раз поможет, если конечно организм ещё не понял в чем дело и не приспособился. :-)

Иринушка

Core921 писал(а):

если конечно организм ещё не понял в чем дело и не приспособился.

Да уж! Организм он такой наблюдательный...все сечет :-)

Core921

Каждый раз надо придумывать разные способы обмана. А может поговорить с ним по душам? Родной же. Вдруг поймет и согласится. Я вот насчет сладкого поговорила. Бешеная тяга прошла. :-)

Аленчик37

Core921 писал(а):

Каждый раз надо придумывать разные способы обмана. А может поговорить с ним по душам? Родной же. Вдруг поймет и согласится. Я вот насчет сладкого поговорила. Бешеная тяга прошла. :-)

Как обмануть желудок перед сном? Выпить пол стакана кипяточка и пока желудок соображает, что в него бросили... спокойно засыпаете :-)

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

Core921 писал(а):

Каждый раз надо придумывать разные способы обмана. А может поговорить с ним по душам? Родной же. Вдруг поймет и согласится. Я вот насчет сладкого поговорила. Бешеная тяга прошла. :-)

Как обмануть желудок перед сном? Выпить пол стакана кипяточка и пока желудок соображает, что в него бросили... спокойно засыпаете :-)

с лимоном)))

Core921

Аленчик36 писал(а):

Core921 писал(а):

Каждый раз надо придумывать разные способы обмана. А может поговорить с ним по душам? Родной же. Вдруг поймет и согласится. Я вот насчет сладкого поговорила. Бешеная тяга прошла. :-)

Как обмануть желудок перед сном? Выпить пол стакана кипяточка и пока желудок соображает, что в него бросили... спокойно засыпаете :-)

[/quote
Классно!!! :-)

Я вот никак не могу определиться когда последний раз кушать. Разные источники дают разную информацию. После 18-00 не есть, это значит начинать надо в 17-30 примерно? А если я спать в час ночи ложусь? С 18-00 до часу кипяток хлестать? Кто как делает? Поделитесь опытом! :-):

natalya-eryo

Core921 писал(а):

Аленчик36 писал(а):

Core921 писал(а):

Каждый раз надо придумывать разные способы обмана. А может поговорить с ним по душам? Родной же. Вдруг поймет и согласится. Я вот насчет сладкого поговорила. Бешеная тяга прошла. :-)

Как обмануть желудок перед сном? Выпить пол стакана кипяточка и пока желудок соображает, что в него бросили... спокойно засыпаете :-)

[/quote
Классно!!! :-)

Я вот никак не могу определиться когда последний раз кушать. Разные источники дают разную информацию. После 18-00 не есть, это значит начинать надо в 17-30 примерно? А если я спать в час ночи ложусь? С 18-00 до часу кипяток хлестать? Кто как делает? Поделитесь опытом! :-):

я ем в 18 или 19 последний разок)))и ещё потом ,если захочется нямать пью кофе с лимоном или теплую воду с лимоном))))за 2 часа до сна))) :-|-:

Правила форума

Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Кто сейчас на конференции