KisaAlisa:СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!

Dasha2013

Привет!

Жжешь как всегда. :nez-nayu:

kisaAlisa писал(а):

так как зал у нас трёх уровневый есть лестница простая,вторая через 2 ступеньки
и третья через три...

Это что за чудо? Расскажи, я такого не знаю.

tiagnitania73

Tyava писал(а):

кто то им совсем не занимается, но имеет хорошую фигуру:

быть худой и иметь хорошую фигуру совсем не одно и тоже :nez-nayu:

kisaAlisa писал(а):

.Тренировка утром ноги+попа

kisaAlisa писал(а):

.Вторая тренировка дома руки+грудь

я так понимаю, у тебя цель добить свой организм?

Tyava

Цитата:

. быть худой и иметь хорошую фигуру совсем не одно и тоже :nez-nayu:

Ну я лично не против такой фигуры, как у неё :mi_ga_et:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизни.

Цитата:

Tyava,у меня тоже есть знакомая ест не в коня и стройняшечка без спорта,но она ленивая и вредная
стерва просто...я не рада такой комбинации...лучше буду потеть в зале,буду нести массам добро,и ценить свою фигуру
не забивая живот всякой дрянью.Таков мой выбор в жизни.

Я не заметила, что она стерва. Обычный человек.
Вот, у меня подруги все худенькие :ne_vi_del:

, не заморачиваются на еде и фитнесе.
Ну каждому своё. Тут все фломастеры разные.

tiagnitania73

Tyava писал(а):

Ну я лично не против такой фигуры, как у неё

правильно, потому что у тебя лишний вес, а у нее нет, но не думаю что у нее упругое рельефное тело, скорее всего жирок обтянутый кожей :nez-nayu:

Tyava

tiagnitania73
В одежде :-:ok:-:

, а раздетую я её не рассматривала :-):

Мож и есть, но в купальнике нормально, женственно, даже расстяжка после родов нет.
Но валики после НГ праздников говорит были :-)

(54кг , говорит уже валики, 25 размер джинсов маловат :-)

)

Есть ещё у меня знакомая старая стюардеса :-)

177 55кг(60лет) будем отмечать. Ест мясо, пьет коньяк, кофе и практически не ест сладкое не любит :-)

Спортом не занимается, говорит и так трусы спадают. :-)

Недавно встречались, она сказала, ну тыпустилась во все тяжкие, надо к ноябрю(к др) побороться.
И нет прям у этих дохлянок :cool_cool:

стервозности, обычные женщины.

Главное обилием спорта не убить сердце и суставы.

На работе была начальница, у неё всегда творог с собой, я как то спросила, не занималась ли она в Тренажёрке. Рассказала, говорит долго ходила в Тренажёрку, потом заработала межпозвонковых грыжу от штанги :ne_vi_del:

, теперь не занимается, говорит максимум бассик, а вот привычка лупить творог осталась.

Главное не навредить.

tiagnitania73

Tyava писал(а):

В одежде , а раздетую я её не рассматривала

поверь мне, это 2 большие разницы :a_g_a:

Tyava писал(а):

25 размер джинсов маловат

интересно, какой это у нас :du_ma_et:

Tyava писал(а):

говорит и так трусы спадают.

неее, мне не надо что бы спадали :ne_ne_ne:

, попа должна быть, я одну такую видела, на ней джинсы как на мужике сидели, жесть :negative:

Tyava писал(а):

И нет прям у этих дохлянок стервозности, обычные женщины.

а почему она должна быть? :sh_ok:

Tyava писал(а):

Главное обилием спорта не убить сердце и суставы.

так все хорошо в меру

Tyava писал(а):

потом заработала межпозвонковых грыжу от штанги

ой, знаешь сколько людей я знаю с межпозвонковой и без штанги :-)

Tyava писал(а):

Главное не навредить.

100%

kisaAlisa

tiagnitania73 писал(а):

Tyava писал(а):

кто то им совсем не занимается, но имеет хорошую фигуру:

быть худой и иметь хорошую фигуру совсем не одно и тоже :nez-nayu:

kisaAlisa писал(а):

.Тренировка утром ноги+попа

kisaAlisa писал(а):

.Вторая тренировка дома руки+грудь

я так понимаю, у тебя цель добить свой организм?

Нет,добивать никого не собираюсь,а вот кенийцев в полумарафоне победить хочу :-)

В тот день ещё вечером пробежала 10 кругов на стадионе :a_g_a:

На самом деле,мне хочется всё время бегать или таскать тяжести,меня просто в дрожь бросает когда
я вижу штангу или тяжеленные гантели...ещё я бесстрашная и очень смелая :-)

Нахвалила себя...Мне кажется я очнулась от какой то спячки и мир теперь для меня делится на тех кто двигается и
на лентяев...пока так
Сегодня жор,ем сникерс,печенье и всякую чепуху :whistle1:

По калория все будет в районе 2500 кал

kisaAlisa

Tyava писал(а):

Главное обилием спорта не убить сердце и суставы.

Я долго думала начинать ли бегать,ведь это нагрузка на суставы...Я очень грамотно отнеслась к этому
Много чего предприняла чтобы защитить суставы...
А лишний вес который я ношу это вообще мега нагрузка и на сердце и на суставы
я ношу на себе 20 тикилограмовый блин от штанги :sh_ok:

20кг лишнего веса
Это пострашнее спорта...поверь

kisaAlisa

Dasha2013 писал(а):

Привет!

Жжешь как всегда. :nez-nayu:

kisaAlisa писал(а):

так как зал у нас трёх уровневый есть лестница простая,вторая через 2 ступеньки
и третья через три...

Это что за чудо? Расскажи, я такого не знаю.

Даже обьяснить трудно и картинки не нашла такой в интернете...
вроде лестница но трёхуровневая,1ый-это обычные ступеньки,2ой-это ступеньки через две,3ий-через три
очень высокие ...я осилила только через две.

tiagnitania73

kisaAlisa писал(а):

гантели...ещё я бесстрашная и очень смелая

Анекдот про ворону знаешь? :-)

kisaAlisa писал(а):

Сегодня жор,ем сникерс,печенье и всякую чепуху

Ну и с ысл так убиваться спортом :nez-nayu:

Правила форума

KisaAlisa:СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!

Кто сейчас на конференции