Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

Джой писал(а):

Я даже словей таких не знаю. :sh_ok:

Нужен совет авторитетного тренера! :hair_flower:

А вакуум при диастазе можно делать?

Ну вы ващеееее...а что такое диастаз????

tiagnitania73

https://youtu.be/iNXqJ6RPhwM

Добавлено спустя 45 секунд:

Margo_M писал(а):

а что такое диастаз????

расхождение мышц пресса

Джой

Margo_M писал(а):

Но еси че, то я с интересом буду смотреть на твой опыт))))

Попкорн - в магазине за углом. Останавливает только Последний герой. :-)

Margo_M

Джой
А как ты поняла что у тебя ~~диатез~~ диастаз?

Джой

Margo_M писал(а):

Этим нельзя злоупотреблять))))) Оно ток разово работает

У меня четко работает: съел больше - привес, меньше - отвес. Такое - в 1-й раз. Шок!

Margo_M

tiagnitania73
Тань, я так не смогу, во первых у меня пятка поднимается, после сложнейшего перелома ноги в молодости в трех местах((( а во вторых у меня ваще колено болит при любом приседе((((
Предложи мне че-нить без приседаний))

Добавлено спустя 32 секунды:
Джой
Я не люблю попкорн))) :-)

Джой

Margo_M писал(а):

А как ты поняла что у тебя диатез диастаз?

Не у меня, слава Богу .... у мужа. Его видно, по белой линии живота выпирает. Нам врач сказал. В инете фотки есть, конечно. Но лучше с врачом проконсультироваться.

М@рг@рит@

Margo_M писал(а):

ЭЭЭЭЭЭ....и тут я начала заикаться))))))))))))))

Тогда подключаем медитацию для достижения нирваны :men:

. Ты медитировала сегодня (спросила она грозным голосом) ::yaz-yk:

tiagnitania73

Margo_M
для пресса просто поднимай руки с весом перед собой, ток медленно
ты ролик посмотри

Margo_M

Джой
ОО, ты тож с котиком уже))))

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции