Из глобальных событий - все таки я развелась. 12 ноября. Ревела, рыдала, 100 миллионов мыслей передумала, но .. развелась. Сила привычки -вещь, конечно, страшная. Как мне было сначала тяжело.. а теперь.. счастливая, спокойная, веселая)) красота(
Вспомнила, что люблю танцевать (неск раз в клуб ходила)), и вязать) с вязанием прямо вообще все сложилось))
Вес держу)). Спуску ему не даю. 52-53. В этих пределах.

Ого..все таки ну..значит тебе так надо? А вес да..держит

светдим
Ну совсем уже гиря до полу достала. Плохо.. я и без мужа могу жить.
Жизнь, блин, такая короткая. Другой не будет.
Поэтому, да.. все так и закончилось

Тема перекусов на работе для меня очень актуальна. Рабочая смена 11 часов, поэтому вопрос чтоб сожрать стоит остро.
В последнее время беру с собой на один из перекусов творог 5%, туда немного сельдерея и могу под настроение туда же
яблока. Так вкусно оказалось. И сытость надолго сохраняется.

Яйцо можно.ьыстро и сытно! Но я в ряженку с утра добавляю творог и семя льна.к 16 все там набухае мне сытно!

светдим
Доброе утро)) как приятно видеть знакомые лица (ники)))
И яйцо можно) я беру иногда, но предпочитаю или дома, или утром на завтрак. А семенем льна как-то не сложилось у меня( может ещё куплю раз, попробую. Холодильника на работе у нас нет, я молочный перекус съедаю в 12, дабы не рисковать)).
Вес сегодня 52.8. Все таки в промежутке 51-53 мне комфортнее всего. Потом реально плохо выглядеть начинаю. С моря прилетела, была 50.700. и это не смотря на шашлыки, красное вино и море фруктов но мы купались и столько пешком ходили, что мама дорогая)))
Всем доброго утра!

Пысы.. информер не меняется почему-то. А в личном кабинете все "по правде"..

а у нас дубак на улице.ставлю на подоконник..мини холодильник.. а семя льна я как лекарство для красоты привыкла..как семечки

В Сибири вообще сейчас не сахар) у меня друзья в Новосибирске, периодически сводки с полей присылают)) наши тут случившиеся минус 12 вообще смех для них))
А у меня организм так от холода отвык.. думала ледышкой стану.
На завтрак сегодня - овсянка на молоке (50 г) , без соли и сахара. Сырник, бутер с ржаной лепёшкой и сыр. Кофе с молоком, естественно без сахара, и конфеты укусила кусок вкусная, зараза, с орехами))

в личном кабинете нажми F5