порядок:)Все готово Спасибо

Зайду к тебе в гости!

Буду ждать

А что,правда после диеты вес не прибавляется?А то я недавно похудела на 30 килограмм,вот,боюсь снова разжиреть:)То есть можно есть сладкое и не мучать себя постоянными диетами когда вернусь к 53-54 килограммам и не будешь толстеть?Меня очень волнует эта проблема

Нет, ограничивать себя надо постоянно, не хомячить конфеты постоянно. Но в праздник кусочек тортика, иногда пиццу-святое дело. И шашлычки летом, просто надо знать меру и не запускать.Как только появился лишний кг- немедленно его сбросить, а то получится как у меня сейчас-15 кг надо сбрасывать!

Да, если б все так было просто.....

Приветик!
К сожалению, после похудения надо постоянно держать себя под контролем! Конечно, можно всё! Но на следующий день - или жёсткая диета, или вес поползёт постепенно. И вообще, ради того, чтобы вес уменьшился, приходится столько повертеться и помудрить, себя убеждая в здоровом образе жизни. А чуть расслабился - и на тебе - сразу прибавка! Как будто из воздуха!
Но унывать нельзя! Только с любовью к себе и своему любимому организму!

Irin_a, абсолютно согласна! Сначала здоровая пища напрягает, хочется жареного, жирного, соленого! А потом привыкаешь и продукты, приготовленные на пару или на гриле (без масла)-это то что надо. Я картошку не ела с лета ( ем 1 раз в год молодую), хотя очень её люблю, но от неё поправляюсь, зато полюбила овсянку, сваренную на воде. Начинаешь понимать, что не в еде счастье. Лучше я буду пить одну воду, но ходить на высоких каблуках и носить 44 размер!

Эхххх....обидно.А бывают же такие люди,которые едят все и не толстеют((((Например моя сестра.Хомячит все подряд!Причем как-то умудряется выбирать самое калорийное.И как была 40,так и осталась 40.
Это получается день ешь,день не ешь?:)Я имею ввиду если съедать например в пределах 2000 калорий если это твоя суточная норма можно есть в этих пределах пироженки например,или пирожки?:)А то очень хочется))))Не кульками конечно((((Эх везет же моей сестренке.Что у нее за организм такой.......
Как вы правы,но какая нужна сила воли(((((

Кукла, я тоже таким людям завидую по-доброму, но что делать, если у нас не так! пирожки хомячить, конечно, постоянно нельзя, это себе в виде бонуса можно позволить. А лучше привыкать к овощам и мясу и рыбке на пару. В день рождения кусочек тортика, конечно,урви, а на следующий день-по нижней границе коридора!