Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 18:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 777 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 17:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Helena-Kornad
С чечевицей у меня сложные отношения. Я ее готовлю раз в год только для мужа, как и баклажаны. Сама не ем. То ли я ее не умею готовить, то ли просто свой рецепт пока не нашла :nez-nayu:
У меня в этом списке много что готовится только в определенных блюдах и никак иначе. Например, оливки я даже не писала, т.к. я их на дух не переношу, но в салате с тунцом лопаю. Итого за год, дай Бог, одну баночку этих оливок съем - ну это ж не считается )))
Поэтому для меня похудение - это, в первую очередь, изменение рациона питания, поиск новых рецептов, включение новых продуктов, разнообразие вкусов.

Вот шпинат. Я его попробовала два года назад. Услышала рецепт шпинатного соуса к макарошкам, а так как в шпинате есть нужные мне витамины А и В6, то решила попробовать. Семья полюбила этот соус тут же. И так мы ели шпинат только в этом соусе.
Недавно решила, что шпинат хорошо войдет в омлет. Теперь у меня есть два блюда со шпинатом))) А еще уже лежит в морозилке слоеное тесто для пирожков со шпинатом и сыром, попробуем, что это за пирожки, от которых Алена (Polochka) голову теряла :-):
Тетушка мне пообещала, что сейчас посадит для нас шпинат и он до зимы как раз вырастет. Так что у меня будет много шпината для кулинарных экспериментов.
Но опять же, я нашла вот это сочетание шпинат+сыр и на его основе уже эксперементирую.
Со многими продуктамт пока в поиске.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 18:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
С чечевицей у меня сложные отношения.

А я очень люблю суп с чечевицей...прям запахло...
Солнце в облаках писал(а):
как и баклажаны.

И баклажаны люблю, особенно икру-рагу...
Еще добавлю к твоему списку: кинза, базилик, мята, мелисса, экстрагон, хрен, ежевика...
Солнце в облаках писал(а):
шпинат+сыр и на его основе уже эксперементирую.

хорошее сочетание... :co_ol:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 22:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня полдня провели в поисках обуви на девчонок, но почти ничего не купили. То не нравится этим величествам, то размера нет. Решила и я померить приглянувшиеся ботиночки, пока есть 41, а то 41 расхватывают первым. И утонула я в нем :sh_ok: Ладно, наверное, модель такая. Померила еще, и еще, и еще.... итого пар 8-9 - велико! На размер нога уменьшилась! :ta-ne-c:

Я о таком только слышала, и в тайне надеялась, но не думала, что так быстро! Раньше у меня был 38 размер, потом как-то незаметно перешла на 39, потом и он стал маловат и я уже привычно ищу аж 41... Ботиночки я все таки купила. 40 размера)))

Пока с дочками выбирали мороженое в Ашане, увидела вареники с черной смородиной. Такого я еще не пробовала. Я вареники ем только с творогом. Муж обожает любые, но заставить меня их налепить - дело крайне трудное. Поэтому вареники у нас редко бывают. Дети их вообще не любят.
Эти были очень сладкие. У меня вообще вышел сладкий день. Мне все было слишком сладко - утренний йогурт, мороженое, вареники и сок. Если сделать их менее сладкими, то вкус отличный. Надо будет обязательно попробовать сделать такие самой. Ну и калорийность у них приятная получается - 104ккал на 100 грамм у этих была. И смородина очень полезна.

Вечером попали на акцию сока Pulpy (Палпи) с грейпфрутом. Я сделала пару глотков на пробу. Девчонки мои нахватали аж 4 бутылки. Понравилось.
Этот Палпи и не сок в чистом виде, и без газов, так что пока я придумывала аргументы - они его у девушек-промоутеров набрали.
По моим ощущениям, этот сок разбавленная мякоть грейпфрута с сахаром. Сам вкус очень интересный - свежая вода с легкой цитрусовой горчинкой. Я загорелась попробовать сделать такой сама, только сахара меньше добавлять. Можно и с апельсинкой, и с грейпфрутом сделать. Можно и мяты листочек добавить.
Итого 3 открытия за день))) Хороший денек вышел :-):
P.S. банан был мини-бананом, поэтому его так мало))) Хлеб удалось купить свежий и ароматный и так захотелось его намазать ароматным маслом и посыпать солью. Второй кусок был частью бутера с рыбой, поэтому хлеба вышло много сегодня.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ооооо! Мне сегодня предстоит сыну туфли к школе покупать, уже заранее предвкушаю. Костюм мы ему купили достаточно быстро, а вот с обувью может быть проблема.
Юля, у тебя был вчера насыщенный день, так что все съеденное "сгорит" без остатка.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Вот и у нас так же. Одежду вообще нет проблем купить, тем более, что уже знаю где и что ей подходит и нравится, и по цене-качеству хорошо. А вот с обувью каждый раз треш. 9 лет, 36 размер ноги :ps_ih: Взрослый 36 очень широкий, а размерный ряд детской обуви у большинства производителей кончается 35. И в классе у многих такой размер, а у некоторых и побольше уже!
Как-то не успевают производители за детской акселлерацией :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Юля, как я была счастлива, когда мои дети перешагивали этот барьер между детским и взрослым. Самый сложный период, когда в детском ряду УЖЕ нет, а во взрослом ЕЩЕ нет.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
когда в детском ряду УЖЕ нет, а во взрослом ЕЩЕ нет.

Привет всем :-|-: :-|-:
У меня с внучкой как раз такая проблема сейчас.
Солнце в облаках
Юлечка,отличные результаты у тебя. :cool_cool: :cool_cool: У меня нога с похудением тоже уменьшилась. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках

Привет, Юленька! Я своей старшей уже многое из взрослой одежды беру, размер S. Ну, и, правда, в детском мире на распродаже была в начале августа, там на 3 тыс всего накупила, на 158 рост. И обувь в том числе. А так у нас уже 37 размер ноги в 10 лет. В следующем году мою обувь, наверное, носить будет, у меня 38. :hi_hi_hi:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 14:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Юля, как я была счастлива, когда мои дети перешагивали этот барьер между детским и взрослым. Самый сложный период, когда в детском ряду УЖЕ нет, а во взрослом ЕЩЕ нет.

Вот и я жду, когда уже перешагнут рубеж. А с другой стороны, мне так нравятся все эти бантики, оборочки, а дочка уже считает себя взрослой, хочется ей все строгое и "как у мамы".

Добавлено спустя 43 секунды:
Маргоша65
Спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Ярослава1983 писал(а):
Солнце в облаках

Привет, Юленька! Я своей старшей уже многое из взрослой одежды беру, размер S. Ну, и, правда, в детском мире на распродаже была в начале августа, там на 3 тыс всего накупила, на 158 рост. И обувь в том числе. А так у нас уже 37 размер ноги в 10 лет. В следующем году мою обувь, наверное, носить будет, у меня 38. :hi_hi_hi:


Привет! Ого, какая дочка высокая. Длинноногая красотка растет))) У моей старшей пока 138 рост, но на взрослые модельки я уже поглядываю, особенно на Али.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках

Рост у нее сейчас 152. Я немного на вырост беру. А твоей старшей сколько?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 777 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, doc013, GetIntentBot, GoogleBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, NuzovskyN, OksanaT, Olinaolina, overshtag, Ольга Козина, SentiBot, syasya, TrendictionBot, ttsa, YandexBot, Васил, Вера1959, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB