Текущее время: 05 авг 2025, 17:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 777 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 17:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Helena-Kornad
С чечевицей у меня сложные отношения. Я ее готовлю раз в год только для мужа, как и баклажаны. Сама не ем. То ли я ее не умею готовить, то ли просто свой рецепт пока не нашла :nez-nayu:
У меня в этом списке много что готовится только в определенных блюдах и никак иначе. Например, оливки я даже не писала, т.к. я их на дух не переношу, но в салате с тунцом лопаю. Итого за год, дай Бог, одну баночку этих оливок съем - ну это ж не считается )))
Поэтому для меня похудение - это, в первую очередь, изменение рациона питания, поиск новых рецептов, включение новых продуктов, разнообразие вкусов.

Вот шпинат. Я его попробовала два года назад. Услышала рецепт шпинатного соуса к макарошкам, а так как в шпинате есть нужные мне витамины А и В6, то решила попробовать. Семья полюбила этот соус тут же. И так мы ели шпинат только в этом соусе.
Недавно решила, что шпинат хорошо войдет в омлет. Теперь у меня есть два блюда со шпинатом))) А еще уже лежит в морозилке слоеное тесто для пирожков со шпинатом и сыром, попробуем, что это за пирожки, от которых Алена (Polochka) голову теряла :-):
Тетушка мне пообещала, что сейчас посадит для нас шпинат и он до зимы как раз вырастет. Так что у меня будет много шпината для кулинарных экспериментов.
Но опять же, я нашла вот это сочетание шпинат+сыр и на его основе уже эксперементирую.
Со многими продуктамт пока в поиске.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 18:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
С чечевицей у меня сложные отношения.

А я очень люблю суп с чечевицей...прям запахло...
Солнце в облаках писал(а):
как и баклажаны.

И баклажаны люблю, особенно икру-рагу...
Еще добавлю к твоему списку: кинза, базилик, мята, мелисса, экстрагон, хрен, ежевика...
Солнце в облаках писал(а):
шпинат+сыр и на его основе уже эксперементирую.

хорошее сочетание... :co_ol:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 22:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня полдня провели в поисках обуви на девчонок, но почти ничего не купили. То не нравится этим величествам, то размера нет. Решила и я померить приглянувшиеся ботиночки, пока есть 41, а то 41 расхватывают первым. И утонула я в нем :sh_ok: Ладно, наверное, модель такая. Померила еще, и еще, и еще.... итого пар 8-9 - велико! На размер нога уменьшилась! :ta-ne-c:

Я о таком только слышала, и в тайне надеялась, но не думала, что так быстро! Раньше у меня был 38 размер, потом как-то незаметно перешла на 39, потом и он стал маловат и я уже привычно ищу аж 41... Ботиночки я все таки купила. 40 размера)))

Пока с дочками выбирали мороженое в Ашане, увидела вареники с черной смородиной. Такого я еще не пробовала. Я вареники ем только с творогом. Муж обожает любые, но заставить меня их налепить - дело крайне трудное. Поэтому вареники у нас редко бывают. Дети их вообще не любят.
Эти были очень сладкие. У меня вообще вышел сладкий день. Мне все было слишком сладко - утренний йогурт, мороженое, вареники и сок. Если сделать их менее сладкими, то вкус отличный. Надо будет обязательно попробовать сделать такие самой. Ну и калорийность у них приятная получается - 104ккал на 100 грамм у этих была. И смородина очень полезна.

Вечером попали на акцию сока Pulpy (Палпи) с грейпфрутом. Я сделала пару глотков на пробу. Девчонки мои нахватали аж 4 бутылки. Понравилось.
Этот Палпи и не сок в чистом виде, и без газов, так что пока я придумывала аргументы - они его у девушек-промоутеров набрали.
По моим ощущениям, этот сок разбавленная мякоть грейпфрута с сахаром. Сам вкус очень интересный - свежая вода с легкой цитрусовой горчинкой. Я загорелась попробовать сделать такой сама, только сахара меньше добавлять. Можно и с апельсинкой, и с грейпфрутом сделать. Можно и мяты листочек добавить.
Итого 3 открытия за день))) Хороший денек вышел :-):
P.S. банан был мини-бананом, поэтому его так мало))) Хлеб удалось купить свежий и ароматный и так захотелось его намазать ароматным маслом и посыпать солью. Второй кусок был частью бутера с рыбой, поэтому хлеба вышло много сегодня.


Вложения:
Screenshot_20170813-214340.png
Screenshot_20170813-214340.png [ 124.93 Кб | Просмотров: 368 ]

_________________
Юля
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ооооо! Мне сегодня предстоит сыну туфли к школе покупать, уже заранее предвкушаю. Костюм мы ему купили достаточно быстро, а вот с обувью может быть проблема.
Юля, у тебя был вчера насыщенный день, так что все съеденное "сгорит" без остатка.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Вот и у нас так же. Одежду вообще нет проблем купить, тем более, что уже знаю где и что ей подходит и нравится, и по цене-качеству хорошо. А вот с обувью каждый раз треш. 9 лет, 36 размер ноги :ps_ih: Взрослый 36 очень широкий, а размерный ряд детской обуви у большинства производителей кончается 35. И в классе у многих такой размер, а у некоторых и побольше уже!
Как-то не успевают производители за детской акселлерацией :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Юля, как я была счастлива, когда мои дети перешагивали этот барьер между детским и взрослым. Самый сложный период, когда в детском ряду УЖЕ нет, а во взрослом ЕЩЕ нет.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
когда в детском ряду УЖЕ нет, а во взрослом ЕЩЕ нет.

Привет всем :-|-: :-|-:
У меня с внучкой как раз такая проблема сейчас.
Солнце в облаках
Юлечка,отличные результаты у тебя. :cool_cool: :cool_cool: У меня нога с похудением тоже уменьшилась. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках

Привет, Юленька! Я своей старшей уже многое из взрослой одежды беру, размер S. Ну, и, правда, в детском мире на распродаже была в начале августа, там на 3 тыс всего накупила, на 158 рост. И обувь в том числе. А так у нас уже 37 размер ноги в 10 лет. В следующем году мою обувь, наверное, носить будет, у меня 38. :hi_hi_hi:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 14:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Юля, как я была счастлива, когда мои дети перешагивали этот барьер между детским и взрослым. Самый сложный период, когда в детском ряду УЖЕ нет, а во взрослом ЕЩЕ нет.

Вот и я жду, когда уже перешагнут рубеж. А с другой стороны, мне так нравятся все эти бантики, оборочки, а дочка уже считает себя взрослой, хочется ей все строгое и "как у мамы".

Добавлено спустя 43 секунды:
Маргоша65
Спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Ярослава1983 писал(а):
Солнце в облаках

Привет, Юленька! Я своей старшей уже многое из взрослой одежды беру, размер S. Ну, и, правда, в детском мире на распродаже была в начале августа, там на 3 тыс всего накупила, на 158 рост. И обувь в том числе. А так у нас уже 37 размер ноги в 10 лет. В следующем году мою обувь, наверное, носить будет, у меня 38. :hi_hi_hi:


Привет! Ого, какая дочка высокая. Длинноногая красотка растет))) У моей старшей пока 138 рост, но на взрослые модельки я уже поглядываю, особенно на Али.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках: 10 кг позади...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках

Рост у нее сейчас 152. Я немного на вырост беру. А твоей старшей сколько?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 777 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, akvageona, Анна Галецкая, АннаБориска, Bing [Bot], светдим, Dude, Елена Ижицкая, еще_один, Google [Bot], irzak69, Marina_Nest_akk, Nat Bo, overshtag, Yandex [Bot], Панночка, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB