Только что посчитала, что при весе 94,2 у меня будет "сильное ожирение"...
Надо спасаться....

Загляну к тебе в дневничок, почитаю, как ты этого достигла.

Только что посчитала, что при весе 94,2 у меня будет "сильное ожирение"...
Надо спасаться....

Ем в пределах 1700-1800 калорий и много хожу пешком и каждый день занимаюсь в бассейне аквааэробикой

А куда ты ходишь, чтобы получалось много?
У меня с ходьбой вообще беда.

В фитнес клуб и обратно, я всегда хожу пешком (3 км + 3 км). Т.е. 6 км обязательно получается. На машине муж катается на работу, так что мне приходится или на общественном транспорте, или пешком везде добираться. Предпочитаю ходить пешком, хотя и с транспортом к нас в городе нет проблем и вообще он бесплатный для всех жителей города. Но моя принципиальная позиция идти пешком. А так же к дочке хожу пешком ( 1.7км) по магазинам тоже пешком. Если только в центр города или на другой конец города, то еду на автобусе. Специально гулять особо не хожу, время на это жалко тратить. Хотя если мало активности в течение дня, то могу вечерочком микрорайон обойти. Я стараюсь в день делать по 15 тыс шагов. А с весны пересаживаюсь на велосипед и везде езжу на велосипеде. Но тогда процесс похудения не так хорошо идет, так как нет такой нагрузки, как когда ножками топаю.