Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 14:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 738 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 11:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
ОНА!!! я уже год с ней! Обожаю ее, так клево ведет тренировку, и мотивирует! :yo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 13:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):
я уже год с ней! Обожаю ее, так клево ведет тренировку, и мотивирует!

ух,молодец!я вот дома нахожу вечные отмазки и дела какие-то,поэтому хожу в зал-деньги заплочены,пришла-так делай на совесть,а дома пародия,а не тренировка у меня
как успехи за год,с ее кардио должно хорошо худеться))

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 13:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
У меня тока жрется хорошо! ;;-))) Нет не худеется мне ... жру неправильно, но все исправляюсь , :ti_pa: стараюсь по крайней мере! Но мышцЫ подкачались заметненько! Я и этому рада! :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
:spa-nk: тааак а что мы не считаем БЖУ?
ну ка сколько там твоя пицца потянула? ась?
и скорее всего не домашняя.

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Да я пиццу та виртуальную предлагала! :-) А ела горячие бутеры: батон с семечками сыр и колбаска :smu:sche_nie:
Ну вот не БЖУ я БЖУ :nez-nayu: Я по старинке ж все ручками считаю записываю... вернее считаю здесь на сайте, но не сохраняю а в блокнот записываю...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 14:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):
У меня тока жрется хорошо! Нет не худеется мне ... жру неправильно,

Вот самая главная ошибка худеющих))))(я в том числе,хоть и осознаю это :hi_hi_hi: )
Спорт,практически бесполезен,если жрать,ни в чем себе не отказывая
70% минимум,зависит именно от питания :ny_tik:
micy писал(а):
батон с семечками сыр и колбаска
:grabli: -жееееееесть,вот чего не ем,так это колбасу- и не тянет))
micy писал(а):
у вот не БЖУ я БЖУ Я по старинке ж все ручками считаю записываю... вернее считаю здесь на сайте, но не сохраняю а в блокнот записываю...

так здесь же БЖУ и считает сам счетчик-записывай в блокнотик тожа))

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 15:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Не колбаса а ветчина, в ней ничего такого криминального, тем более раз в месяц! :smu:sche_nie:
БЖУ я иногда считаю... перебираю по жирам не критично вместо 50 -65, белка около 100 и углей 250-280 это на 1800 ккал.
все я понимаю про питание, я ж говорю корректирую как могу в сторону пп... когда удачно когда нет. но я над этим работаю!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 16:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):
Не колбаса а ветчина

мне один х...,я лучше мясооооооооо :barbecue: :e-d-a:
micy писал(а):
все я понимаю про питание, я ж говорю корректирую как могу в сторону пп... когда удачно когда нет. но я над этим работаю!

не обижайси :bu_ket: ,я не в назидание тебе,так,размышлизмы просто
(сама такая,обещаю себе, а потом-оп,печеееенька-надо попробовать,пока дети все не съели,как будто,блин,никогда не ела :-) :-) :-) )

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 18:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
micy писал(а):
Хорошо поделала, раз долгоиграющая боль :co_ol:



А если боли нет, тогда чо ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Почему я не худею?
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
:spa-nk: тааак а что мы не считаем БЖУ?

Ты вот только от одних антицеллюлитных массажей розгами должна худеть :-) Я раньше тоже вот так халатно относилась к питанию, а с января даже когда два месяца была на удержании веса в период экзаменов, всё равно считала калории и на тренировки старалась ходить хотябы один-два раза в неделю для поддержания.

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 738 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Евгений+, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Karachun, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, rusetul, TitanSkilful, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Пападопулос, Почти Русалочка, Ижусик, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB