Сегодня я отходила 5 миль с Лесли. На бОльшие подвиги пока не способна. Присмотрюсь завтра, попробую...

С энергетической точки зрения спирт не откладывается в каком либо виде в организме. Само по себе окисление спирта и борьба (и удаление) с продуктами распада алкоголя для организма является приоритетной задачей, для этого организм повышает энергорасход, подавляет оксидацию остальных нутриентов, особенно жира. При этом при низкокалорийной диете алкоголь имеет свойство стимулировать слив жидкости из организма. Проще говоря: приостанавливает расход ваших жиров, но происходит слив жидкости.

Непростой путь!
Желаю найти хороший зал или хотябы другой выход! Для меня железо не только способ мышцы ростить, а больше способ получения удовольствия.. Без него настроение нестабильно, точнее стабильно раздраженное...

Baikalisa
Спасибо за визит ))
На пока выход найден, мы живём в своём доме,и вчера попробовала снежок почистить. За полтора часа умучилась, как никогда в жизни
Пару раз в неделю, часа по полтора, чем не зал))
Плюс с бонусом в виде свежего воздуха

knatka
Чтож, винищем бум бороца с отеками
Я все прально поняла?

периодически (не каждый день), особенно на низкокалорийке - почему бы и нет. Не самый плохой способ. Сама тут подумываю купить бутылочку красного, а то в воскресенье травмировалась на съемке и отекла несколько после этого. Надо расслабиться.

У вас уже снег? У нас в этом году еще нет, к счастью. Я вообще как в своем доме стала жить, так полюбила бесснежные зимы, и угля на отопления меньше идет (у нас нет газа).

Главное спину ровно держи а так очень полезная нагрузка -практически функциональный тренинг!

Доброго времени всем )
Через неделю ожидаем гостей. Половину не видела ни разу,вторую - не видела давно. Как бы мне за эту неделю,до следующей субботы,исхитриться, и ещё пару сантиметров согнать,со всяких там ляжек,м?

Дабы блеснуть всей своей Марь Андреевной,такой похудевшей и красивой.

Планирую пожить на бульоне, кофе с каплей молока, и тыды.

может не стоит? лучше незапаривайся! 1-2 см они все равно не заметят!

Гости не заметят вообще. А не боишься на эффект отеков наткнуться?

Дамы, хочется выглядеть эффектно. На платье вот прям новое платье денег особо нет. Тоесть нужно влезть в то,что осталось от прошлого красивого. Пару сантиметров меня спасут,правда. На меня аля 70 кг приличных шмоток дофига по полочкам.

А отеки,ну если совсем совсем отеки, то триампур дерну. Хотя когда пью кофе с лимоном, их не особо случается. Хорошо писается.