Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 11:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777
Куда тебе худеть? Замена жм на мм - вот твой удел )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Дим, у меня итак мышцы есть (под слоем жира, но есть), стоит мне еще немного накачать низ и все тоска-печаль. У меня цель убрать жир, который поверх тех самых мышц. Ну может потом уже подумать как подкачать верх (плечи) чтобы немного низ и верх уравнять.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Куда тебе худеть?

Ну маааааам? (с) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Endgi777 писал(а):
У меня цель убрать жир, который поверх тех самых мышц.

+++
Аналогично
У меня получается замкнутый круг.
Пашу в тренажерке -> просыпается зверский аппетит -> емжру -> пропадает дефицит -> начинаю еще больше пахать, чтобы покрыть приход калорий.
Не единого шанса, черт возьми, не единого :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
О не не это страшный путь, плавали знаем, теперь я себя жестко ограничиваю. А то представь что будет если бросить спортзал :sh_ok: :ni_zia:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 17:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
теперь я себя жестко ограничиваю

Рамками коридора калорий?
А сколько раз в неделю занятия (силовые/кардио)?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 17:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
1515-1650 коридор, зал 3-4 раза (сменный график, получается то 3 раза на неделе, то 4)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 17:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777
С такой силой воли быстро к нужному результату придешь :men:

я в этом плане полный лузер


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 17:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777
Биоимпенданс покажешь? ))) вот там видно есть мышцы и сколько )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 21:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
бе бе ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 23:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
DStorm
бе бе ::yaz-yk:


Так и подумал :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекс2005, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, destroy611, eva_eva_eva, Елена Юрасова, Goanna, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, natalja.nat-sch2010, PerplexityUserBot, r0mjk3, грюн, Svetlinka2402, tatyana1, ThinkBot, TrendictionBot, V_I, wuw11, YandexBot, YandexImagesBot, ИринаИзабелла, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB