Maya.asya: Чувствую себя легкой и стройной при весе - 65 кг

Maya.asya

Сегодня был разгрузочный день, который пошел коту под хвост. :ny_tik:

Продержалась нормально, применив силу воли и вдруг вечером соблазнилась на блины с начинкой из смеси сметаны, бананов и мёда (угостили), хотя и не чувствовала голода. А потом, раз пошла такая песня , съела 4 конфеты. ЗАЧЕМ ?????????? :ny_tik:

Короче меня надо побить и возможно ногами :smu:sche_nie:

Maya.asya

Доброе утро :-|-:

И всё-таки разгруз не прошел совсем зря, сегодня минус-500 гр, отёки сошли :ya_hoo_oo:

В итоге за неделю (из-за привеса) всего минус- 100 гр, но я этому очень рада - дались они с большим трудом :blush2:

Во время срыва трудно удержаться, что бы не сожрать всё что не прибито. Я держалась как могла :ps_ih:

marchh

Привет! - 100, тоже результат!
Я очень сильно боюсь срывов, т.к. когда я срываюсь очень трудно уговорить организм встать на путь истинный :-)

Вот мне интересно, в какой гармонии с собой надо быть, чтоб всю жизнь питаться правильно, что в голове должно перещелкнуть?
Просто у меня всегда так: как только я вижу вес в районе 59, то все... понеслась душа в рай!!! Совсем как амнезия нападает, что вес поддерживать надо.

Maya.asya

marchh писал(а):

Я очень сильно боюсь срывов, т.к. когда я срываюсь очень трудно уговорить организм встать на путь истинный
Вот мне интересно, в какой гармонии с собой надо быть, чтоб всю жизнь питаться правильно, что в голове должно перещелкнуть?
Просто у меня всегда так: как только я вижу вес в районе 59, то все... понеслась душа в рай!!! Совсем как амнезия нападает, что вес поддерживать надо.

У меня тоже самое, только район 65 кг :-)

От этого вес и набирался снова несколько раз.
У меня уже давно перещелкнуло, что питаться надо правильно всю оставшуюся жизнь. Но тут приходят ОНИ - не запланированные зажоры, как запои у алкоголиков :ps_ih:

И остановиться очень трудно.
Спасибо, девочки, вам за поддержку. :bu_ket:

Спасибо сайту, он очень помогает. :ro_za:

Maya.asya

Сегодня я молодец :-):

На тренажере занималась 55 минут и ела нормально :smu:sche_nie:

Cudo-Udo

доброе утро.
Я стала боятся зажоров и всяких праздников. После них болят все мои кишки и вообще самочувствие оставляет желать лучшего. И это без спиртного. А если со спиртным то вообще труба. И получается что организм сам выводит тебя на путь правильного питания. Это мои полгода дают такие шедевры...
Увидала вчера цену на индейку - 400 руб за кг :kli_ny:

и моя жаба сдохла от перенапряжения :-(

Maya.asya писал(а):

Сегодня я молодец

Да ты всегда молодец! :co_ol:

Maya.asya

Cudo-Udo писал(а):

Увидала вчера цену на индейку - 400 руб

Привет

У нас на индейку тоже такая же цена, я решила попробовать как она на вкус и купила на 300 руб. Сегодня доем и больше покупать не буду, по мне так куриное филе ничем не хуже. Впечатление индейка не произвела, а цена кусается. Жили без неё и ещё проживем :-)

Я тоже себя плохо чувствую после праздников, нельзя так издеваться над организмом. А вот после читингов в 2000-2500 ккал самочувствие отличное, только нельзя ими увлекаться :hi_hi_hi:

Julie_Riga

Приветик! Добралась, все прочитала :-):

Maya.asya писал(а):

В итоге за неделю (из-за привеса) всего минус- 100 гр, но я этому очень рада - дались они с большим трудом

У меня абсолютно такой же итог за неделю - минус 100 грамм. Главное, что минус! :hi_hi_hi:

Молодец, поздравляю!

Maya.asya

Julie_Riga
Спасибо :-):

Maya.asya

Тренировка сегодня 60 минут :-):

Правила форума

Maya.asya: Чувствую себя легкой и стройной при весе - 65 кг

Кто сейчас на конференции