Переел + 1000 ккал. Итого 2500 ккал сегодня получилось. Дефицит 1500 ккал (крутил велек часа два наверно). Надо потихоньку снижать калорийность конечно.

Батенька, срочно скорую вам вызвать надоть. по какому адресу высылать? хотя, примерно представляю

Полное воздержание от алкоголя не увеличивает, а сокращает продолжительность жизни, как утверждают американские ученые. Исследователи из Университета Техаса пришли к неожиданному выводу о том, что полное воздержание от алкоголя является для здоровья человека более опасным, чем алкоголизм. А ведь разрушительная роль спиртного давно и убедительно доказана наукой. Наблюдения в течение 20 лет за 1 800 пациентами в возрасте от 55 до 65 лет показали, что меньше всего жили те, кто вообще не употреблял спиртное. 69% из них умирали до наступления 65 лет. В группе алкоголиков таких было лишь 60%, а среди умеренно пьющих — 41%.
Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20150820-u ... lkogolikov

День 125 - 21.08.2015
Вес: 96.6 кг. Надеюсь уложиться в 2500 ккал. Вчера переел мармеладных червей и кружку бомжовского супа, получилось 2729 ккал, но всё равно отвес 200 г. А сегодня часов в 6 обожрался сладким - конфет, шоколадок и тп сточил на 1500 ккал. Т.е. мне на всё про всё осталась 1000 ккал - курицы пожарить и бутылку пива выпить. Короче вес стоит, я борюсь с пережорами, но живот визуально вроде уходит, плюс я стал сильнее - 18 раз подтягиваюсь и это при весе почти в сотку.

ах, красавчик чья фотка?)))))))))))

Nuevo
Любите пухличков?

Не,я люблю таких как на фото))))у моего мужа такой торс)если у вас такой же,то и вас люблю)))))

Don't dream of women
'cause they'll only bring you down

Dio - Don't Talk To Strangers

Не расслабляццо !

Nuevo
Муж тоже 96 кг весит?