Людмилка! Приветик! Ты где?))
Скучаем за тобой))

Славянка , завалилась и некогда подойти . Неделю за машинкой , Огород запустила , себя то же . Одно радует считаю и не переедаю ю. Но спорт Обидно не вписываюсь . Может и отговорка но вымотаная , давление , вчера думаю сделаю , но голова кругом пошла , думаю свалюсь .

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Вес тела — 77.1 кг.
ИМТ — 32.51
Еда — 1364.2 ккал.

Завтрак (08:14) 204 гр. — 308.70 ккал.:
Сыр Голландский (22 гр.) — 77.4 ккал.
Мармелад жевательный Бон Пари Весёлые челюсти (17 гр.) — 55.3 ккал.
Яичница глазунья (45 гр.) — 86.4 ккал.
Огурец китайский (100 гр.) — 14.0 ккал.
Пирог Сдобная особа с начинкой голубика (20 гр.) — 75.6 ккал.

Обед (16:47) 621 гр. — 730.90 ккал.:
Гречневая каша (272 гр.) — 359.0 ккал.
Жир свиной топлёный (20 гр.) — 179.2 ккал.
Хлеб Бауэрброт (44 гр.) — 110.9 ккал.
Огурец (185 гр.) — 27.8 ккал.
Ряженка 2.5% (100 гр.) — 54.0 ккал.

Ужин (22:04) 390 гр. — 324.60 ккал.:
Молоко 3.6% (350 гр.) — 217.0 ккал.
Хлеб 8 Злаков (40 гр.) — 107.6 ккал.

Съедено Осталось Коридор
К 1364 - -
Б 49.0 - -
Ж 60.3 - -
У 159.9 - -
Цвета означают: недобор, норма, перебор.

Людок, ну покажешь свои творения?) Люблю красоту, а особенно тех, кто умеет ее создавать!)

Я Люда
Доброго вечера! И я посмотрела твои ламбрекены, красотища...

Добрый день гости мои ! Анжелочка спасибо ! А у меня отвесик Хотя спорт отсутствовал неделю почти .

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Анжел А у тебя какие вышевки Красота Я посмотрела .Молодчина . Я тебе свои покажу .

Я Люда
Поздравляю с отвесиком! Буду ждать твоих работ с удовольствием. Я как начала собой заниматься так перестала вышивать, времени просто не хватает. А ты стараешься и ручками красоту делать и над собой трудишься. Молодечик!!!

Людочек, добрый день!
Умничка, отвесик сделала!)

Анжела я то же перестала вышивать Некогда . Я заходила к тебе на страничку и писала . там в альбоме хобби посмотри . А сегодня я ныла ныла и наныла . Хотела на природу . Муж вывез с утра за земляникой . по быстрому на вареники и пирожки набрали . Я хочю на озеро .............. километров 40 от нас . Напикла пирогов мой уже в 11 ч говорит ПОЕХАЛИ ......... ну и поехали и что ? Грязь никуда не подойти тина и ряска . мы и ведра вэяли и мишок набрать писка . Ездили лет 5 назад красота была . Только фото и сделала и назад . Чють не плакала . Голодные там и не стала пикник свой распаковывать . Приехаль к дому заехали на нашу речку от дома ну км 4 не больше . Поели побрадила по воде . и домой . Вот как прошол день . Нет у нас культурного отдыха водного . ............. Дома в гамаке я оценила свою природу в округе .а намотали 150 км что искали ? Но успокоилась . а то всю лысину проела своему .

Я Люда
Красивые работы А я вот одно время хотела научиться шить, да учителя под рукой не было. Машинка есть, но могу только так что-то прострочить. А у нас непогода всю неделю, так что наверное достанем иголочки

ДОСТАВАЙ АНЖЕЛ . Доставь себе радость . У меня бисером картина лежит , когда закончю ? Увлеклась шторами .