Vladislava_

правильно - больше пьешь, больше в туалет ходишь и эта водичка забирает лишнее))) я тоже только вчера к этому пришла))) удачки)))

Привет Славочка! Ну просто умочек !!!
Я тоже стараюсь заливать по 2л, но возраст дает себя знать, все же отеки появляются, тогда на помощь приходит брусничный лист и все ОК!!!
С Летом тебя!

Лада0117
а что вы делаете с брусничным листом?

Привет Я тоже заметила, что малое питие воды как ни странно приводит к привесам и отекам)))) Видимо организм жмет про запас) С 1 днем лета! Уря! Пришло оно!

Девочки, спасибо!
Лада0117
Может 2л для тебя мало? Я просто на днях меньше трех выпила и тоже отекла, а потом исправилась и все ок . Тем более сейчас лето начинается, жарко, воды еще больше надо) И мне тоже интересно что надо делать с брусничным листом?

Приветики)))


Юх!!! С отвесиком тебя


Даааа водичка, это хорошо и полезно... мы с ней давно "лучшие друзья"

Vladislava_, привет! Я к тебе в гости!
Я тоже стараюсь сегодня пить больше аодички. Уже 2,8 осилила

Приветик всем!))
Как у Вас интересно!)))

pandorray
Олюшка08
Приветствую новые лица в нашей компании! Рада вас видеть, девочки!
Lady_Suslik
Спасибо!
pandorray
Молодчинка! Я, кстати, заметила, что чем больше пью, тем больше хочется, если раньше я заставляла себя пить каждые полчаса, то сейчас хочется каждые 10 мин
Олюшка08
Можешь посмотреть мой дневничек с самого начала и обратить внимание на то как я питалась и то как питаюсь сейчас, может это будет полезная информация так просто принять во внимание. Я ни в коем случае ни на чем не настаиваю и свое мнение не считаю единственно верным. Учусь худеть правильно, также как и все здесь и спасибо девочкам за помощь и поддержку! Все выводы, которые я делаю исключительно из личного опыта! Буду рада узнать и твое мнение по поводу похудения и если нужно будет что-то подсказать, то обращайся!

Vladislava_,как только увидела сразу зашла начала читать)а потом поняла,что это аж начало мая и оставила)продолжу завтра)
а вопросы есть))
вот скажи,как похудеть без вреда для здоровья и чтобы кг не возвращались?сколько ккал в день?ты высчитывала здесь?)
кто как считает)
у меня вот сегодня получилось 1000 ккал - это считается ПП ну и конечно у меня спорт - шейпинг 2 раза в неделю,и каждый день дома дополнительно + иногда велик,скакалка,обруч)

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Мое мнение по первым страничкам,что ты большая МОЛОДЕЦ!Так держать.И знаешь,я уверена,что у тебя все получится!))Как прочитаю все,обязательно отпишусь!))Удачи :)