Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 дек 2025, 00:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373 ... 741  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41659
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,127

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
я с ложки :-) и запила. пишут,можно так и растворить в воде.. будет кисель :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 09:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
А зачем? Это же не вкусно)) и с ложки нельзя мне кажется. Надо растворить, он сильно, очень очень сильно собирает влагу, лучше растворить.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41659
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,127

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
А зачем? Это же не вкусно)) и с ложки нельзя мне кажется. Надо растворить, он сильно, очень очень сильно собирает влагу, лучше растворить.

мне как лекарство..он безвкусен..это же клетчатка.. с ЛОЖКИ можно..я сначало изучала :-) только потом купила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15707
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,644

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

тебе оно для ЖКТ?

Можно в кефир, выпечку, мюсли, кашу, смузи....

Один раз в котлеты положила, они были от него слизистые, бееее...
но муж сказал что классные ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41659
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,127

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
тебе оно для ЖКТ?


да.. я мало ем овощей.. :-( от капусты взрыв :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Один раз в котлеты положила, они были от него слизистые,


у меня так с льняной мукой(( бееееееее

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 11:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2021
Сообщения: 672
Откуда: Тверская губерния
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 792

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Один раз в котлеты положила, они были от него слизистые,


у меня так с льняной мукой(( бееееееее

Я один раз льняную муку положила в молочный коктейль. Мне не понравилось. А внук выпил все и сказал, что еще хочет. :-)

_________________
Изображение
Я - Ирина. Ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 14:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Посчитала вчерашний рацион на health-diet.ru и озадачилась опять тем, что мы едим. Там выдаёт расклад по нутриентам - витаминам, минералам, жирным кислотам, баланс натрия и калия. Кстати, Ленусечка, освой, В12 можно набрать и едой при желании. Поиск продукта по нутриенту, там тоже можно делать.

Я как-то там пару раз считала, мне нравится, что он нутриенты показывает. Надо туда переключаться.
На валдбериез у нас кроме одежды, обуви, косметика с витаминами, добавок, витаминов не нашла.
Вчера посмотрела таблицы продуктов по содержанию витаминов и подумала про health-diet. Буду двигать в этом направлении.
Почитала ветку форума про гомоцистеин у молодых женщин детородного возраста. Вывод такой сделала, что от тех форм витаминов, которые у нас доступны, он не снижается, от запрета молочки и некоторых продуктов, тоже не снижается. Мучаются девчата, не едят, деньги на препараты тратят, колятся, пичкают себя, а толку ноль.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, на health-diet витамины и остальное будет показывать примерно 1 неделю, потом там платна эта функция.

В12 в печени в основном, больше всего в бараньей, 90 мкг на 100 гр, потом говяжья 60 мкг, гусиная, утиная. В куриной около 17, в сердце говяжьем 10 мкг.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
светдим6 мне прям зашли кетолепёхи, и вкусно, и клетчатка. Привезли нам гостинец из ДВ - икру, вот я её туда заворачивала с маслом.

Но эти 3 дня нарушаю по глютену – поджаривала себе тосты на завтрак из батонов добрянковских, а сегодня спагетти ела. Но завязываю, хорошего понемножку. Буду опять лепёхи делать.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41659
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,127

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А ещё в Спирулине В12... Там больше.чем в Гов.печени)) я сегодня только узнала))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 15:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Да? Ну круто. Только у меня аллергия на бета-каротин, а там в составе вечно он. И спирулины же не съешь много, как печень.

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
Хлореллу я покупала в порошке, там не было бета-каротина. Но пить очень сложно, разводишь в воде и такая гадость, бррр.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373 ... 741  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Ksyu, kupimagas, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB