flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dajverwa писал(а):

Расскажи про сон,что за прибор его измеряет?

Привет! Фазы сна измеряет фитнес браслет. Ну или делает вид, что измеряет :-):

У меня лично MiBand2.

Dajverwa писал(а):

не помог мне сон избавится от жира

Ты и так худенькая, ясен пень, что при таком малом весе худеется чуть медленнее :-):

Ленусечка

Всем привет! :pri_vet:-:

Котяня писал(а):

если получится стабильность, а не плато

А в чем разница между стабильностью и плато? :du_ma_et:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ленусечка
Стабильность - такое положительно окрашенное слово, в отличие от плато :hi_hi_hi:

Вроде как ты похудел и идешь дальше, а при плато ты похудел и стоишь на месте, ни туда и ни сюда.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Съела у сестры цукатов из манго и помело в общей сложности 39 г., которые в сахарном сиропе высушены. Брррр... Позарилась. Раньше очень любила, но уже год наверное не покупала. Чуть челюсть не свело от сладости. Хочется вытереть язык. А на упаковке у нее написано, что в цукатах из помело 120 кк. Угу, дурят только доверчивых худеющих. Там не менее 340.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
вот раздражают такие вруны, что на упаковках неправильно пишут. А еще иногда калорийность не соответствует БЖУ и сиди, думай, чего они неправильно указали

Ленусечка

flowers000 писал(а):

Стабильность - такое положительно окрашенное слово, в отличие от плато

У меня не бывает ни плато, ни стабильности, исключительно движение вверх легко, движение вниз со скрипом и многократное повторение :-(

Kate_Kos

Ленусечка

Прям как и у меня))) :-)

Dajverwa

flowers000 писал(а):

Dajverwa писал(а):

Расскажи про сон,что за прибор его измеряет?

Привет! Фазы сна измеряет фитнес браслет. Ну или делает вид, что измеряет :-):

У меня лично MiBand2.

Dajverwa писал(а):

не помог мне сон избавится от жира

Ты и так худенькая, ясен пень, что при таком малом весе худеется чуть медленнее :-):

Спасибо! Меня эта функция привлекала.

А худеется с любым весом нормально ,если ккал соблюдать, Женя тому подтверждение :bra_vo:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Dajverwa
:smu:sche_nie:

Котяня

Ленусечка писал(а):

У меня не бывает ни плато, ни стабильности, исключительно движение вверх легко, движение вниз со скрипом и многократное повторение

Стабильность веса это удержание полученного результата при приемлемых в долгосрочную перспективу на жизнь питании и нагрузке. На плато вес становится сам и при ограничении ккал и при физ. нагрузках и не хочет идти вниз даже если закручивать дальше гайки но прекрасно и очень шустро может может увеличиваться если на всё плюнуть и начать жрать. Правда после первого дня зажора он немного снизится т.к. вода уйдёт.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции