Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

М@рг@рит@

Всем привет!

ЛенаЛика писал(а):

посмотри тута

Посмотрела, красиво :cool_cool:

. Секаса не нашла :ne_ne_ne:

.

ЛенаЛика писал(а):

а чем еще на старости заниматься? не семечки на лавочке щелкать
у меня другие кумиры

Точно, точно.Это по нашему.

Luchs писал(а):

про голод)) я вот до сих пор не научусь...

Да, во всём нужна "сноровка, закалка, тренировка". Но если сахар в крови скачет, то тут может надо другой подход искать :nez-nayu:

Ярослава1983 писал(а):

Да, Оль, весело тут у них!

Да, мы такие :smu:sche_nie:

ЛенаЛика

Luchs писал(а):

худышки - веселушки

Ярослава1983 писал(а):

весело тут у них!

вот почему так? не, я всегда за веселье :mi_ga_et:

а тут без подколов /со всей сурьезностью так сказать/ рассказываю свои впечатления, а они ржут :du_ma_et:

вот Рита у нас худышка. ладно, уговорили вторая часть будет моя ::yaz-yk:

тк по меркам большей части форума к худышкам не отношусь :nez-nayu:

светдим писал(а):

а скока это в кг?

Светик, ни граммы- ни килограммы в моем теле не изменились, с осени когда ты спрашивала. кроме цифры на бирке магазина Декатлон :nez-nayu:

стабильные 78 кг. бирка заливает, значит и я :nez-nayu:

в минус не идет /хоть вообще жрать не буду/, вверх легко /смотрю только, чтобы выше 80 не переходил/ :nez-nayu:

от чего это зависит хз.

Luchs писал(а):

Но вот я слабохарактерная.

Оль, тапком по опе хочешь? ты сладкозависимая , как и я. а это лечится оооочень долго. потихоньку отучай себя от сахара. каждый раз на 0,5 ч.л клади меньше-меньше-меньше. а сейчас и мед в хлеб стала уменьшать, уже 10 гр всего кладу. постепенно до 0 сведу.
кстати, я теперь поняла почему одна знакомая у меня торт заказывала, а потом спрашивала - почему у тебя торт не сладкий, как в магазине? :-)

хотя там было много сахара - 5 ст.л на 3 кг торта

Ярослава1983 писал(а):

Не ешь сладкого, вроде и не хочется. А съешь, и через полчаса уже слона готов слопать.

Кать, самое интересное от природного сахара этого нет. вот сделаешь конфеты /финики+орехи+геркулес или кокос.стружка/ - ну так больше 1-2 съесть просто не реально.
а магазинные... ешь-ешь-ешь ... ладно бы только на них останавливаешься, начинаешь шакалить по всем углам.
йогурт - просто йогурт... сама делаешь до конца доесть не можешь. а магазинный еще один, еще -еще-еще...
вот реально фильм у Софи девочки выложили похудательный.
ВЕЗДЕ пихают сахар. и везде он мелким шрифтом. наверное проще перечислить где его нет :sh_ok: