tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Я-Жанна

да.. про фрукты... если хочется чтонить сожрать, а уже нельзя :-)

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
и еще.. вспомнила сейчас.... как ты относишься к такой версии проблемы снижения веса..
когда "ты" (не тебя конкретно... утрирую) уже достигла ИМТ "нормальный вес", ведешь активный образ жизни (тренировки) занижены суточный КБЖУ, а организм отказыватся худеть дальше... есть мнение, что организм в этом случае "накапливает жир в прозапас".. то есть ешь мало, но не худеешь... (проблемы со здоровьем и возрастом-не всчет)

tiagnitania73

Я-Жанна писал(а):

если хочется чтонить сожрать, а уже нельзя

Жан, почему уже нельзя?

Я-Жанна писал(а):

когда "ты" (не тебя конкретно... утрирую) уже достигла ИМТ "нормальный вес", ведешь активный образ жизни (тренировки) занижены суточный КБЖУ, а организм отказыватся худеть дальше... есть мнение, что организм в этом случае "накапливает жир в прозапас".. то есть ешь мало, но не худеешь... (проблемы со здоровьем и возрастом-не всчет)

ну это мой случай как раз, хотя, сейчас процесс вроде пошел

Я-Жанна

нельзя потому что поздно уже... или наоборот.. до ужина еще далеко а жрать охота... ну это когда ведешь продсчет съеденого... то что "перехватить" можно типа йогурт, творог, сыр я в курсе... я именно из фруктов хочу узнать.. вот яблоко мне в таких случаях ваще не помощник

Мама Кисок

Я-Жанна
Конечно иди копай клюкву))) за одно и нагрузочка)) главное побольше накопай)))

Я-Жанна

Мама Кисок писал(а):

Я-Жанна
Конечно иди копай клюкву))) за одно и нагрузочка)) главное побольше накопай)))

я в отпуске... ::yaz-yk:

а дома у меня и клюквы и брусники полно... да и нормальной еды... это я к тому, что приехал на работу и узнал, что еда дома... я же в лесу работаю..

elochka78

Вера1959 писал(а):

А у меня вечер и 4 пирожных в холодильнике :cry_ing:

Кому бы скормить, чтобы не соблазняли :du_ma_et:

Кинь мне.Я мужа скормлю.Чтоб пирожки ему не печь :smu:sche_nie:

.Хотя они с мясом.Но и сладкое он тоже любит. :-)

Oxanka 1

Ну смотря, сколько на работе сидишь. Если 6-8 часов, то можно и поголодать, а если смена больше, ну до 12 часов, то без еды никак, просто голова соображать перестанет еще до отключки тела.