Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 14:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 369 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372 ... 5492  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 13:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Олеся писал(а):
NEA31
Повышать коридор по 50-100 ккалл., в неделю+спорт=нормальный обмен веществ.
Было бы желание.


спасибо , тему засорять не буду , но это можно предложить тем кто не не помешан на похудании 20 лет . Одним желанием уже не обойдешься

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 15:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
ну вот....день подошёл к концу... все приготовлено и всё съедено.... :ya_hoo_oo: я сегодня молодец... вот моё ИТОГОВОЕ меню...
Изображение
теперь главное дождаться результатов в конце недели.... лишь бы не плюсом... :-) :-)
девочки, вчера, как говориться ДЕЛО БЫЛО ВЕЧЕРОМ, ЖАННЕ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО.... гуляла я по дневничкам... и наткнулась на забытую идею... а именно мариновать мясо в фруктах и ягодах... что-то я все кефир да йогурт... а ведь можно и в киви, и в клюкве, и в лимоне, и в бруснике... Вот у Иры в дневнике вчера увидела и меня торкнуло.... сделала сегодня курогрудь в клюкве.... :cool_cool:
вот собственно мой ужин.. кому интересно как делать, читайте в теме с рецептами.... очень вкусно... Правда это бы блюдо не наужин, а ДО обеда.... но ктоб мне его с утра приготовил бы :-) а К/Б/Ж/У этой тарелки (без салата) будет 328/38/6/37
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Натали-наташка
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 01:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2014
Сообщения: 4644
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 390

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение[url]

Последний раз редактировалось Натали-наташка 29 апр 2014, 07:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иришка70
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 03:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, девочки!!! Приветик дневничок!!!!
сегодня -500г, полёт нормальный... :ta_n_cor: :ta_n_cor:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пандорра
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
Доброе утро :-):
Как вчера, сумела набрать калорийность?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Жаннет86ru
Доброе утро :-):
Как вчера, сумела набрать калорийность?

:-) :-) :-) :-) :-) Кать, а фиг знает..... само набралось.... :-) :-) вот жиры орехами добирала
У меня сегодня ровно 7 месяцев на сайте и минус 18кг
УГОЩАЮ


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
:cve_ty: :bu_ket: :in_love: Жанночка, поздравляю! Это очень немалый путь! :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 05:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, Катюша.... мне приятно....
а сейчас пошла готовить... скоро папа придёт... нужно блинчиков напечь... сегодня Родительский день (поминальный)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 369 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372 ... 5492  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Jannaj84, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Pogozhev, SentiBot, tbeluha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ландрут а, Люда-Топ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB