Ой, девочки, вы только меня не перехвалите, а то опять обленюсь и все заброшу.

Даже не думай лениться)) а то ругать начнем!

Хорошего вечера

Я сегодня не ленилась!
В спортзал сходила, в Ашан тоже сходила, не стала трамвай ждать.
Испекла овсяное печенье, пробовать не стала
Сегодня весь день взвешивала свою еду, сейчас посчитала, в суточную норму вписалась, даже белки и углеводы чуть меньше, чем надо. Вот воды опять маловато.

Ja_Lana
А что в Ашане накупила?

По мелочи, кому что надо: шампунь, гели для душа и бритья, зубные щетки. Купила себе тапочки комнатные, еще прикупила кураги и орешков для выпечки, и конфет для мужа и сына.

Ланочка, привет. Хорошо так затарилась. Я в Ашане один раз была. Пять лет назад. До сих пор помню это ощущение :хочу, хочу, хочу и это хочу

Вчерашний день прошел с пользой, весы показали минус и я теперь знаю, что я обычно здорово переедаю. Вчера не было ни одной конфетки, никакого кусочка сыра мимоходом, пока режу. Не могу сказать, что день был голодным, но не таким как всегда это точно!
Сегодня продолжу в том же духе.

У меня этот этап уже почти прошел , все-таки я там бываю не реже двух раз за месяц. Но вчера я долго крутила в руках очень удобную чашку для чая/кофе и всего за 69 руб, удержало от покупки только то, что мы сейчас живем на съемной квартире и не хочется покупать ничего лишнего.

Ой, у меня таких удобных чашечек целый ящик в комоде. Не могу мимо пройти.