j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ!! :son-ce:

НА УЛИЦЕ СОЛНЫШКО!
УТРЕННИЙ ДУРДОМ ЗАВЕРШИЛСЯ :du_ma_et:

ДИСТАНЦИОННАЯ ШКОЛА ЭТО ЖЕСТЬ, В ВЕБИНАР ВОЙТИ МОГУТ ТРИ ЧЕЛОВЕКА, А ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ТУДА РВУТСЯ :ps_ih:

, НА ОДИН УРОК ПОПАДЕШЬ С ДРУГОГО ВЫШИБАЕТ :ps_ih:

И В КОНЦЕ КОНЦОВ У ВСЕХ ЗАВИС ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК :sh_ok:

Я СКАЗАЛА, ЧТО МЫ ТАК УЧИТЬСЯ НЕ БУДЕМ ПОКА ШКОЛА НЕ НАЛАДИТ ЭТУ СИСТЕМУ ,А СКОЛЬКО НЕРВОВ УШЛО ЗА ПОЛ ДНЯ :du_ma_et:

ЕЩЕ СЫН ИСТЕРИКУ УСТРОИЛ :kli_ny:

ВЕС СЕГОДНЯ 121,4 КГ !!!!
:ya_hoo_oo:

ВСЕ ОТЛИЧНО!!!

j.1275

ЗЛОСТЬ , СРЫВЫ , ИСТЕРИКИ, РАЗДРАЖЕНИЕ, ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ , УПАДОК СИЛ, НЕРВОЗНОСТЬ - ЗНАКОМО???
А МНЕ ЩЕ КАК ЗНАКОМО!

И КАК ЖЕ ЭТО ВСЕ ПРЕОДОЛЕТЬ?
КАК УСПОКОИТЬСЯ?
КАК ЗАСТАВИТЬ МОЗГ ДУМАТЬ ПРАВИЛЬНО?
КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ ?

КАК? КАК? КАК?
НУ ВОТ ПОКАКАЛИ ;;-)))

А ТЕПЕРЬ ИДЕМ С ЭТИМ КОМКОМ НЕРВОВ СПРАВЛЯТЬСЯ!!!!

МОИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ВДЫХАЮ НА 4 СЧЕТА
ДЕРЖУ ВОЗДУХ В СЕБЕ 2 СЧЕТА
ВЫДЫХАЮ НА 4 СЧЕТА
НЕ ДЫШУ 2 СЧЕТА
ЗАТЕМ ОПЯТЬ ВДЫХАЮ НА 4 СЧЕТА И ВСЕ СНАЧАЛА
КАК ДОКТОР ГОВОРИТ ДЫШИТЕ НЕ ДЫШИТЕ :-)

4 СЕКУНДЫ ВДОХ - 2 СЕКУНДЫ ЗАДЕРЖКА
4 СЕКУНДЫ ВЫДОХ - 2 СЕКУНДЫ ЗАДЕРЖКА

НО ДЫШУ Я ДИАФРАГМОЙ , ТО ЕСТЬ ЖИВОТОМ .
ВО ВРЕМЯ СТРЕССА МЫ УЧАЩЕННО ДЫШИМ ГРУДЬЮ, ТОГДА КАК ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ УСПОКАИВАЕТ СЕРДЦЕБИЕНИЕ .

ВО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЯ Я КОНЦЕНТРИРУЮСЬ ТОЛЬКО НА ДЫХАНИИ И ГОНЮ ВСЕ МЫСЛИ ПРОЧЬ
МОИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯТСЯ МИНУТ 5

ЖЕЛАЮ ВСЕМ СПОКОЙСТВИЯ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЯ!!

j.1275

НУ ВОТ ВСЕ УРОКИ СДЕЛАЛИ МОЖНО И СПАТЬ :-)

СЕГОДНЯ СТОЛЬКО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЙ И ТЕСТОВ,СКОЛЬКО В ОБЫЧНЫЕ ДНИ НЕ ДЕЛАЛИ, Я ВСПОМНИЛА ИСТОРИЮ ПРАВЛЕНИЕ ЕКАТЕРИНЫ ll И ПАВЛА l, БУДУТ СНИТЬСЯ ДВОРЦОВЫЕ ПЕРЕВОРОТЫ .

ВСЕМ ДОБРОЙ НОЧИ!

Вайлет

Юля , привет , особенно странно , если учесть , что у детей сейчас в школах каникулы :-)

j.1275

Вайлет писал(а):

Юля , привет , особенно странно , если учесть , что у детей сейчас в школах каникулы :-)

ПРИВЕТ!!

У НАС НЕТ, МЫ УЧИМСЯ 5 НЕДЕЛЬ 6 КАНИКУЛЫ.
Я БЫЛА РАДА ЕСЛИ БЫ СЕЙЧАС БЫЛИ КАНИКУЛЫ,

ОличR

Наш лицей тоже отправляют на дистанционное с сегоднешнего дня, но не по приказу, а обязали всех родителей написать заявление об освобождении от занятий до 1 мая, и с припиской, что ответственность на прохождение программы родители берут на себя, а нам за два года обучения в лицее не было выдано ни одного учебника!!!! :du_ma_et:

j.1275

ОличR писал(а):

а нам за два года обучения в лицее не было выдано ни одного учебника!!!!

ПРИВЕТ!!
ОГО!
И КАК ВЫ УЧИТЕСЬ БЕЗ УЧЕБНИКОВ?
А ЭЛЕКТРОННЫЕ?

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ!! :son-ce:

НА УЛИЦЕ СОЛНЫШКО!
ВСЕ ОТЛИЧНО!
ПРОДОЛЖАЕМ С ДОЧЕЙ УЧИТЬСЯ, А ЧТО МНЕ УЖЕ НАЧИНАЕТ НРАВИТЬСЯ, ДОЧА ГЛАЗКИ ОТКРЫВАЕТ И ТУТ ЖЕ УРОК НАЧИНАЕТСЯ :-)

НЕ ВЫПОЛЗАЯ С КРОВАТИ :-)

ПРАВДА , ЧТО ТО ОНИ ПОКА НЕ НА ЛАДИЛИ СО ВХОДОМ, ИЗ 29 ЧЕЛОВЕК В КЛАССЕ ЗАЙТИ МОГУТ ТРИ ЧЕЛОВЕКА, А МЫ ПОЛУЧАЕТСЯ СМОТРИМ В ЗАПИСИ, А УЧИТЕЛЮ КИДАЕМ СООБЩЕНИЕ, НЕ СМОГЛИ ВОЙТИ :du_ma_et:

ХОЧУ СКАЗАТЬ, ЧТО ТАК ДОЧА СТАЛА ПО ОТВЕТСТВЕННЕЙ
ЕЙ ПОНРАВИЛАСЬ ДОМАШКУ ДЕЛАТЬ В ТЕСТАХ, МНЕ КАЖЕТСЯ ТАК И УДОБНЕЙ , ВИДЕО МАТЕРИАЛ ПОСМОТРЕЛ И ОТВЕТИЛ НА ВОПРОСЫ В ТЕСТЕ :du_ma_et:

ПОКА У НАС ДВА УРОКА СВОБОДНЫХ, НЕТ ВЕБИНАРОВ, Я ЗАВТРАКАТЬ, А ДОЧА НА ДРУГОЙ БОК И БАЙ :-)

tiagnitania73

j.1275 писал(а):

НЕТ ВЕБИНАРОВ, Я ЗАВТРАКАТЬ, А ДОЧА НА ДРУГОЙ БОК И БАЙ

ЮЛЬ, А СКОЛЬКО ЕЙ?

j.1275

tiagnitania73 писал(а):

ЮЛЬ, А СКОЛЬКО ЕЙ?

14 ЛЕТ, 8 КЛАСС

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции