Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 май 2026, 13:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371 ... 520  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :pri_vet:-:

Продолжаю считать :a_g_a: На этой неделе вес встал, как вкопанный, но хотя по всем подсчетам 2000 кк это моя поддержательная калорийность, поэтому так и должно быть. Следующая неделя будет косячной, не вся, но 2 дня точно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 20:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32376
Изображений: 499
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,113

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 :-|-:
А что планируется на следующей неделе?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 21:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А что планируется на следующей неделе?)

Вера, привет!
На следующей неделе планируется мой 45-летний юбилей :-) Сначала на работе, потом дома :a_g_a:
Вернее уже на этой, что-то у меня сегодня воскресенье :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Не хочу больше никаких ограничений по продуктам

Привет)
Вот и для меня ограничения это самое страшное :a_g_a:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7112
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 820

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 :-|-:
Я тоже хочу попробовать в очередной раз МФ :mi_ga_et:
Днюха - это святое! :a_g_a:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Не хочу больше никаких ограничений по продуктам

Привет)
Вот и для меня ограничения это самое страшное

Значит будем есть все :-)
Привет! :pri_vet:-:
LoRicky писал(а):
Я тоже хочу попробовать в очередной раз МФ

О, давай! Буду за тобой наблюдать. Я его не правильно начала, на больших калориях, но в данный момент это мне необходимо :a_g_a:
LoRicky писал(а):
Днюха - это святое!

Да особо шикарно отмечать не буду, на работе посидим, да в выходные сестру позову. Не хочу никаких застолий, старею :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 22:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7112
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 820

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже не знаю, правильно ли я поняла :hi_hi_hi: рассчитала по какой-то формуле калорийность - 400, получилось 1800 кк, ну и отлично для начала, я на такой калорийности отлично сбрасываю, теперь 2 недели надо так продержаться, чтоб посчитать ТВН :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 07:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка, с прошедшим днем рождения!!! С Юбилеем! Будь счастлива, Ягодка!!!! :morging:
Изображение

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 14:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Танечка, с прошедшим днем рождения!!! С Юбилеем! Будь счастлива, Ягодка!!!! :morging:
Изображение

Спасибо, Мариш! :rose:
Вчера отметили немного :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 16:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7112
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 820

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371 ... 520  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, alla-pianica, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, EllenGV, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, ir7477, JustGreenStar, Ksyu, MetaExternalAgentBot, nata677, natalia_chornenkaya, realkea, SerpStatBot, sersergiii, Valerie, YandexBot, YandexImagesBot, Пальчинская Наталья, ДемонМаксвелла, Лика Хоулт, Натали777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB