€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Elena Prekr.

https://youtu.be/5jMpCrmfJ28

Вот была у Ани в дневничке и заразилась фаршированными курогрудками.
С тыквой - это будет на читмил когда-нибудь. А пока хочу с грибами и помидорами сделать.Жалко сейчас настроения нет готовить. Наверное когда вернёмся с термальных вод, тогда и приготовлю в конце следующей недели.

А мне еще 2 дня поработать, и я свободна до 2-го января. Урааааа!!!! :ya_hoo_oo:

Это мои каникулы такие.

Elena Prekr.

https://youtu.be/JdtGEJ-tVoM

https://youtu.be/c5tYporPy9k

Хлебушек

Elena Prekr.

17:30. Ужинаю. Чтобы позже не оголодать, когда уже не желательно.
В копченый сыр завернула нежную курогрудку.2 таких "бутера" сделала. полоски перца и пара мини-рома-шерри помидорок.

Надюна

Elena Prekr., о у меня как раз кунжутная паста завалялась. Льняной хлеб уже доедаю.

Elena Prekr.

Надюна

Главное набрести на нужный канал, и рецептов найдешь сколько хочешь... :-:ok:-:

Ела сегодня 2 раза плюс утренний кофе с молоком.
Довольна своим поведением сегодня.
Муж сказал поедем в терму если не буду пантерой.
Прийдется быть паинькой.

Elena Prekr.

https://youtu.be/DCv9UVzyXp0

прикольный мальчик.

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Муж сказал поедем в терму если не буду пантерой.

А мы завтра в ресторан идем... Как бы там остаться пантерой и не сооблазниться на что-то лишнее. :du_ma_et:

Добавлено спустя 44 секунды:

Elena Prekr. писал(а):

прикольный мальчик.

Я уже с ним знакома давно, но не всегда согласна. :-)

soneika

Надюна писал(а):

А утки и гуси ты зря. Нам тут Мясников по 2 каналу недавно вещал, что их жир очень полезен, надо есть.

Я вот тоже, несмотря на то, что Дюкан запрещает гуся есть, на белковых днях прошлую неделю гусиные окорочка ела. И отвесики всё равно были. Только готовить гуся надо дольше. Я готовлю просто, наливаю в стеклянную кастрюльку для духовки водички, добавляю чайную ложку без горки мёда, насыпаю свои любимые специи, гусиную ножку солю и готовлю под крышкой 2 часа при 200 градусах. Очень вкусно и бульон, и сам окорочок. Можно и без мёда.

Elena Prekr.

Я люблю гусей и утей :-)

с жареной картошкой на их жиру. Вот это вкуснятина. Но столько калорий жира и углей не хочу в себя запускать. Приготовишь и потом доедать надо. Если бы меня пригласили 1 раз покушать, тогда еще можно. А дома еще и муж ворчать будет, что ему жирное доедать.

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Сегодня ужин был слишком лёгкий и пришлось ужинать еще раз. Голодок нешутейный пришел как волк из леса.
Яйцо, сыр твердый 75 г, салат айсберг, помидоры черри, и все взбитыми сливками отполировала. ;;-)))

Не знаю от чего, но меня сразу же "пронесло". :sh_ok:

Надюна

soneika, возьмем на заметку :cool_cool:

Elena Prekr., вот это кишечник у тебя чувствительный.

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции