j.1275
ДА НЕ ЗА ЧТО

У НАС В СОЦ АПТЕКАХ ЕСЛИ ЧЕГО ТО НЕТ , ТО ЗАКАЗЫВАЮТ И ЧЕРЕЗ 5-7 ДНЕЙ ПРИВОЗЯТ, ВСЕ СПОКОЙНО, А ДИАБЕТИКАМ СДЕЛАЛИ ТАК ЕСЛИ НЕТ ЛЕКАРСТВА ИЛИ ТЕСТ ПОЛОСОК ДЛЯ ГЛЮКОМЕТРА , ТО ЗАКЛЮЧАЕШЬ ДОГОВОР И НА РАСЧЕТНЫЙ СЧЕТ ОНИ ПРИСЫЛАЮТ ДЕНЬГИ НА ПОКУПКУ ЛЕКАРСТВ.

ВЧЕРА ПО КБЖУ ВСЕ В НОРМЕ БЫЛО И ОТВЕС СУПЕР!
К-2201
Б-121.3
Ж-122,68
У-165,2


ВЕС СЕГОДНЯ 121,9 КГ

ВСЕ ОТЛИЧНО!!
ИДУ ПРАВИЛЬНЫМ КУРСОМ!

СЕГОДНЯ ХОДИЛА, ХОДИЛА, ХОДИЛА
ДНЕМ С ДОЧЕЙ ОТРЕМОНТИРОВАЛИ ДИВАН И ЭТО ПРИ ТРЕХ МУЖИКАХ

МОЯ МЕНЮШКА
ЗА 21.03.20

ЗАВТРАК:
КАША 5 ЗЛАКОВ ОДИН К ТРЕМ, МАСЛО СЛИВОЧНОЕ, СЫР, ОГУРЕЦ, КУРАГА, ЧЕРНОСЛИВ, ЧАЙ С МОЛОКОМ

ОБЕД:
ВЕРМИШЕЛЕВЫЙ СУП НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ С УКРОПЧИКОМ, КУРИНЫЕ ПАЛОЧКИ С ОГУРЧИКОМ

УЖИН:
КАБАЧКОВАЯ ИКРА,
САЛАТ: МОРСКАЯ КАПУСТА, ПОМИДОР, МОРКОВЬ СЫРАЯ, ЯЙЦО, ОГУРЕЦ, ЛУК РЕПЧАТЫЙ, , ЛИМОН
ЧАЙ С МОЛОКОМ, ШОКОЛАД

К-1717
Б-67,82
Ж-93,62,
У-150,82

СЕГОДНЯ НЕДОБОР ПО ВСЕМ ПОКАЗАТЕЛЯМ

ВСЕМ ПРИВЕТ!
СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ В 12 , ЗАВТРАК БЫЛ В13:30
ГУЛЯЛА С ПАЛКАМИ, СВАРИЛА БОРЩ, КАРТОШКУ И ВСЁ СИЛЫ МЕНЯ ПОКИНУЛИ, СЛАБОСТЬ, ГОЛОВА КРУЖИТСЯ, ПРОЧИТАЛА АННОТАЦИЮ К ТАБЛЕТКАМ, КОТОРЫЙ ВЫПИСАЛ НЕВРОЛОГ, ТАМ НАПИСАНО, ЧТО В ТЕЧЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ ДНЕЙ МОЖЕТ КРУЖИТЬСЯ ГОЛОВА
ПОСМОТРЮ ПАРУ ДНЕЙ , ЧТО БУДЕТ

ВЕС СЕГОДНЯ ПЛЮС 300 ВЧЕРА НЕ ДОБРАЛА КБЖУ

МЕНЮШКА
22.03.

ЗАВТРАК
КАША 5 ЗЛАКОВ ОДИН К ТРЁМ, СЫР, ОГУРЕЦ
ЧАЙ С МОЛОКОМ , ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД

ОБЕД
БОРЩ СО СВИНИНОЙ, ЗЕЛЕНЬ И МЯГКИЙ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ ,

УЖИН
БУТЕРБРОД - ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ, ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ,
ЗЕЛЕНЬ, ОГУРЕЦ, КУРИЦА, СЛАДКИЙ КРАСНЫЙ ПЕРЧИК
ЧАЙ С МОЛОКОМ, ТВОРОГ С КУРАГОЙ, ЧЕРНОСЛИВОМ, ФИНИКИ

К-2046
Б-143.5
Ж-78.2
У-197.06

ВОТ ЛЕГЛА РАНЬШЕ ,СПАТЬ ХОЧУ, А МЫСЛИ НЕ ДАЮТ СПАТЬ
И ШУМ , ШУМ В ГОЛОВЕ ....

Кем бы ты ни была, стань,
пожалуйста, лучиком света!
⠀
В мире слишком много проблем,
лжи и фальшивых людей.
⠀
А ты будь настоящей.
⠀
Даже если мир к тебе несправедлив.
⠀
Стань лучиком света, свети сквозь темноту
⠀
— И, быть может, для кого-то ты станешь маяком!!!
.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!
ВСЕ ОТЛИЧНО, НА УЛИЦЕ СОЛНЫШКО!
ПОГОДА ПРЫГАЕТ ПЛЮС 8 И МИНУС 8
У МЕНЯ ПЛЮС 100
НОРМАЛЬНО!
ПРОЧИТАЛА В АННОТАЦИИ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ГОЛОВЫ В ПОБОЧНЫХ НАПИСАНО ПРИБАВКА ВЕСА ВОТ ЭТО КРУТО

С ДОЧЕЙ ДЕЛАЕМ УРОКИ, НЕТ ВЕРНЕЙ ОНА ДЕЛАЕТ, А Я ТАК СЛУШАЮ ВИДЕО УРОКИ, БРЕД ПОЛНЕЙШИЙ
ЗАВТРА ПЕРВЫЙ ВИДЕО ВЕБИНАР, ВОТ ТУТ ТО МОЙ СТАРЕНЬКИЙ НОУТБУК И ПОКАЖЕТ СЕБЯ В ПОЛНОЙ КРАСЕ , ОН ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫРУБАЕТСЯ

СОБИРАЮСЬ НА ПОЧТУ ОТПРАВИТЬ ПИСЬМО В СУД, ПО ЭЛЕКТРОНКЕ ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, НУЖНА ЭЛЕКТРОННАЯ ПОДПИСЬ, БУДУ ПОТОМ С ЭТИМ РАЗБИРАТЬСЯ. ГЛАВНОЕ ОТПРАВИТЬ СЕЙЧАС ПО ПОЧТЕ, ЧТОБЫ БЫЛ ШТАМП НА КОНВЕРТЕ

С РАБОТОЙ У МУЖА БЕДА СОВСЕМ, У НАС ФИНАНСОВЫЙ КРИЗИС И Я В ШОКЕ
Я СПРАВЛЮСЬ, ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО, НЕ ЗНАЮ КАК, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО , ЧТО НИБУДЬ ПРИДУМАЮ

Oduvanchik
СПАСИБО, Я ВЫСПАЛАСЬ!

ВСЕМ ПОЗИТИВА!

КАК ЖЕ Я УСТАЛА И МОРАЛЬНО И ФИЗИЧЕСКИ.......................
НЕТ НЕ ХОЧУ ДУМАТЬ СЕГОДНЯ О ПРОБЛЕМАХ.....................
Я ЗНАЮ, ЧТО ВСЕ РЕШУ, НО НЕ СЕГОДНЯ........................

Юля.
Ты какая-то сама не своя последние дни Как-то непривычно даже, как будто ты - не ты, всегда такой позитив, а тут тьма-тьмою
Кроме смерти нет такой проблемы, которую нельзя решить. Ты обязательно со всем справишься, обязательно преодолеешь все трудности! Все будет хорошо!

flowers000

СПАСИБО