Танюшка,доброго дня и удачи тебе!

Танюша доброе утречко
Сегодня Надюша что то припозднилась, я вместо нее обход делаю

Вот и славненько, главное чтобы все у нее было нормально

Молодец! Главное что не сдаешься, а то у меня прям периодически ручки мои опускаются, да еще лень свою победить не могу в отношении хотя бы Лесли
У нас вчера затопили батареи. Правда меня как то это особо не радует, т.к. зимой у меня все равно холодно, но надеюсь осенью будет потеплее.

Да уж один выходной - это ничто!!! Да еще если ты с работы часа в 2 пришла

Танюша,добрый вечер! Решила забежать к тебе на огонёк.Да, ты живёшь очень напряжённой жизнью.Ведь это замечательно! Ты полна энергии,жизнелюбия!Молодец! А я пользуюсь твоими подборками по правильному питанию,рецептами и статьями. Спасибо тебе, что позаботилась о желающих узнать что-то ещё.

Танюшка,с добрым солнечным утром тебя!

Всем ,привет! Прошу прощения , что не могу каждому ответить в его дневничке, но забежала- почивала.
Иришка, если бы пришла в 2 ночи, а то захожу в квартиру только в 2-30. Кошке в первую очередь внимание уделить нужно, а потом душ и только тогда в кровать. И еще не сразу могу заснуть. Вот сегодня так же, но утром встала и в 10-30 пошла в бассейн. Потом приехала дочка с мужем, проболтали. Уехали и стала готовить себе еду на три дня ухожу на работу ,но уже в утро. Так что вечерами в 20-30 буду дома.
Приготовила гречку с грибами, и куриные окорочка с картошкой потушила в мультиварке. Немного захотелась картошки ,а то я ее уже давненько не ела. Мне с дачи подруга привезла килограмм 5. Я ее храню в холодильнике, а то спортиться. Мне до нового года точно хватит, а то и до 8 Марта.
Сейчас должна другая- старшая доча с работы заехать, потом пойду в магазин за кефиром.
Про вес писать не буду - стыдно, никак не настроиться мне. Может как Людмила пишет - с понедельника, только вот не знаю с какого?
nana47
Спасибо ,что заглянула. Очень рада, если ты будешь заглядывать и тоже делиться своими успехами и методами.

Танюшка,с добрым утром!Удачно отстоять тебе на трудовой вахте!
А чего стыдиться писать про вес:мы сами такие,не без греха!
Вон мясца по-баварски из Глобуса съела кусочек и сразу вес в + ускакал.ну и что,вешаться теперь из-за этого?Зато желание заглушила на корню съесть бОльшее количество.

Танюшка,с добрым воскресным утром и с предстоящим отпуском тебя!
Куда поедишь или дома отдохнёшь?

Надюшка, привет! Утро сегодня у нас действительно прекрасное.Светит солнышко, наверное ты нам его подкинула? В отпуск никуда не поеду ,что то лень выбираться из дома. Видно так эта работа утомила,что хочется просто побыть дома. Так за город на пару дней к подруге. Да нужно сходить проверить щетовидку , прошел год после последней проверки. Да дела кое какие поделаю. Кошку наверное свожу к врачам сдадим анализы.
Сегодня готовлю еду себе и решила подсчитать на анализаторе сколько и чего наем. Вечерком выставлю свое меню.
Как там наше " с понедельника " правильное ПП будет? Иришка подзадорила.

Так день пришел к завершению подсчеты закончены. С жирами и углеводами уложилась, а вот по белкам недобор и по калориям можно было и побольше , тогда другое превысит.

Танюшечка приветик
Это я - твой ночной гость
Ну вот и наступил наш понедельник Мне бы вот еще как то перестроиться - спать вовремя ложиться Но это думаю у меня не получится.
Танюш, а у тебя отпуск опять коротенький? Да уж, с людьми работать это - КОШМАР Вам еще за вредность доплачивать нужно
Ну ладно, нужно все таки и мне уже баиньки собираться