НЕдиетчица
Естественно )))

Хотя и для похудалок рекомендуют воздержаться от спиртного, а уж для похудалок в активной фазе + тренажерка и подавно. Имхо.

Скорее всего бывают такие компании, где проще выпить, чем объяснять, почему нет. Мне очень долго приходилось и ругаться, и объяснять, что я не пью, и точка. Все равно нет да нет найдется, какой-то идиот, который пытается что-то налить.
Я не пью алкоголь уже 8 лет, может 1 раз в год с друзьями могу выпить глоток мартини, но меня от этого глотка так вставляет, как когда-то от литра мартини, сразу начинает болеть голова, краснею, мерзкие ощущения.
А может быть еще вариант, как у некоторых со сладким, на одной конфете остановится не может. Это совсем не означает, что человек любитель в плохом смысле.

Марина, я не хочу перекладывать ответсвенность, мне очень интересно, какая реакция организма. ответ получила, спасибо большое!

Пэ.Сэ. Только не подумайте, что я до хрюканья налижусь, и буду визжать в луже. Я не пью в таких дозах. А вот вкусненький пивусик с рыбкой обожаю. Заменю его на сухое винцо

Я тут вижу другую проблему, нежели пропуск одной-двух тренировок.
Если человек имеет пунктик на весе (когда цифра на весах - базовый стимул), то я могу с большой долей вероятности сказать, что приём алкоголя - ударит по мотивации. Потому что на весах гарантированно будет плюс. Допустим, Ира вот только недавно увидела цифру меньше той, которая была её психологическим "рубежом", а прием алкоголя откатит, по моим прогнозам, где-то до 71 (а то и вовсе к стартовому весу - 72 кг). То есть алкоголь вернет Иру на огромный шаг назад. Да, это не будет +2 кг жира обратно (хотя, алкоголь очень даже способствует пережору из-за притупления контроля и разжигания аппетита), и конечно, дня через 2-3 вес вернется в норму. Вот тут надо хорошо взвесить и всё осознать, а потом уже решать, стоит оно того или можно и без алкоголя обойтись

Ещё стоит просто понять, что алкоголь существенно тормозит процесс липолиза в организме. Утилизация последствий вливания алкоголя - это тоже серьезная работа для организма. Он не может одновременно решать сразу две задачи - и жиры наши расщеплять и утилизировать, и вычищать организм от алкотоксинов. Либо шашечки, либо ехать. Третьего не дано.

Добавлено спустя 44 секунды:

Ириш, так вообще никто не подумал, честно

Всем приветы)))
Dream30
У тебя есть надежда хоть) а мне еще хуже) мне ее вообще никогда не дадут((((

НЕдиетчица

+100500, только я еще и категорически против))

угу. Какое - то плывущее по течению решение ситуации...
Сказали пить - пьешь.. а как же собственное волевое решение?

А в первую очередь он будет вычищать токсины, разумеется. Между прочим с курением такая же история, полагаю...

Не вижу проблемы. Совсем.
Компании мы себе тоже сами выбираем
Мне в моем окружении вообще не приходится кому-то что-то объяснять.
Даже больше скажу, достаточно одного раза сказать, что я не пью. Всё. Никаких уговоров или обид нет.


ну нашелся такой идиот, ну налил.. и? Он же не в рот мне насильно налил, чесслово

Нет такой проблемы "пить или не пить".
Есть только.. "я хочу пить, я пью" и "я не хочу пить и не буду".

Я терпеливая. Я могу ещё раз повторить.
Тебе с твоими 170/50 - эта тренировка на фиг не нужна

Нда конкретно всех взбудоражил вопрос пьянки!

Простудилась я на весенних сквозняках
В связи с этим вопрос. Как вы корректируете калорийность при болезни? Ну если один день - понятно, никак. А если 3-5 дней. И должны быть тренировки, а вместо них постельный режим?
P.S. не хочется потерять такими трудами достигнутое...

НЕдиетчица
Марина, я поняла. Но любопытство то чешется, узнать, что там такое, что белье мокрое и выжившие автоматом получают звание героя