Анна Солнце
Аня, я тоже медленно поднимала калорийность, и вес не вырос. Ну может на 1-2 кг, которые потом все равно ушли. Вес не вырос, потому что я не вернулась к прежнему питанию, а поменяла некоторые привычки.
Стала больше двигаться, кофе пить без сахара, по ночам хомячить перестала.
Но согласна, что все индивидуально.
Ты только месяц на низкокалорийке была. Я около трех месяцев, но там не чистая НКД была, а с нарушениями-превышениями.

Svet Lanochka
Света, а почему три года НКД? Это тебе врачи назначали?

Знаешь, мне кажется, что проблемы со снижением веса у тебя из-за заболеваний (сердце, артрит). Плюс вынужденное ограничение физической активности и плюс тяжелый рабочий график. К сожалению, ни НКД, ни МФ поэтому тебе не помогли.
Но вот действительно, поменяешь ритм жизни, разберешься с проблемами, подправишь здоровье, и тогда пойдешь дальше. И даст Бог, все получится.
А в дневничке зря об этом больше не пишешь, имхо.
Все, что зависит от тебя, ты делала и будешь делать,
а кому что не нравится, это их проблемы.

Елена.Премудрая
Ага, значит нам повезло, что не долго на НКД были))))

Потому, что у меня не было возможности искать информацию. А ото всюду только НКД рекламируют.
Про МФ ты решила на основании того, что я не стала в одно время писать отчёты? Лен, я замолчала на эту тему, когда почувствовала нарастаюший негатив от некоторой части форума. Только и всего.
С этим соглашусь. Кому не нравится, тот может мимо проходить. И мимо МФ тоже.

Все равно не понимаю, зачем так долго.



Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Нет, на основании цифр. Было 126 и осталось 126.



Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Согласна, Света!

Я об этом уже не раз писала, Лен. Потому, что врач изначально посоветовала 1200 и ниже. А я тогда доверяла врачам. И всегда соблюдаю "правила игры", поэтому срывов у меня не было. Был бы интернет раньше - разобралась бы во всём раньше.

Svet Lanochka
Я не о том. Врач же не советовала три года сидеть, тем более если вес не снижается? Смысл?

Советовала. В этом всё и дело.

Господи, где же вы находите таких врачей?!
Неужели в России так плохо с медициной?
Или это мне везет на хороших врачей...
Ну если лекарство не помогает, я прихожу к врачу, и мы подбираем другое. Или меняем тактику лечения.
Но чтобы вот так... не помогает, но ты все равно принимай... ужас-ужас.

Елена.Премудрая
(((((
Такова нынешняя жизнь, Лен. Ну, и рассказывать об этом в неизвестно какой раз мне не доставляет удовольствия. Теперь я сама ищу ответы на интересующие меня вопросы. А верить мне или не верить - дело не моё, а оппонента. Для себя я эту дискуссию считаю закрытой.