Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 10:26

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 366 из 635
  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369 ... 635  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Huliganka
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 13:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Мариша привет!!! Хорошего тебе денечка!!!
Как у вас хватает силы воли разгрузочный день выдержать :du_ma_et:
Молодец! Еще и на треньку силы остались!!!

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Huliganka
Спасибо, Олечка! Тебе тоже хорошего дня!
да я сама пару лет не делала разгрузов, потому что их не выдерживаю...но это сейчас крайняя мера... да и разгружалась я не на кефире, а на мясе... намного легче, а калорийность та же
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анка29
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Марина , привет ! :-|-:

Дааа, на грудке хорошо сидеть ! Сытость надолго!

_________________
Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29
Привет, Анютка!
Это точно :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 21:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за воскресенье 08.02.2015

1.1620ккал/ б-123/ ж-63,7/ у-143,3

Завтрак
Запеканка с тыквой и творогом
Кофе с молоком

Обед
Макароны
Форель под сырно-сливочным соусом
Томат и пекинская капуста

Ужин
Куриное филе

Перекусы
Суп грибной с сыром
Киндер пингвин
Кокосовые печеньки

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - Аквааеробика + 2,6км

4.Уход за собой - отдых

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Последний раз редактировалось mh33 09 фев 2015, 08:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 08:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Марина доброе утро!
Удачной недели!

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 09:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, Девоньки!

Что то дочка вторую ночь плохо спит, грудь изо рта всю ночь не выпускае... второй день просыпаюсь разбитая. :cry_ing: Сын пошел сегодня в садик, а мы с дочкой наверное сходим в бассейн поплескаться с подружкой и ее сынишкой.

Ну что... на сегодня мой вес 77,4кг... итого за неделю -1кг... неплохо, учитывая 2 дня загруза я ожидала меньше

Всем хорошего дня! И легкой недели!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зухра
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 10:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2012
Сообщения: 55
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 105

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (7)
Приветик, Марина!!! С отвесиком тебя!!!! и удачной вылазки в бассейн!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Зухра
Спасибо большое!
Бассик пока отменился, но мы что нибудь еще придумаем :)))

Как у тебя дела?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки,Маришка!!!
С ОТЛИЧНЫМ НЕДЕЛЬНЫМ ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
Молодчина...,так держать...
Прям уже вижу...,как мы с тобой стройняхи рассекаем в сникерсах по весне....(я,правда,ещё не купила...,но уже подбираю варианты... :-) )...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 366 из 635
  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369 ... 635  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, svf, TrendictionBot, YandexBot, Викудря, Наталия Караульных

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB