Необходимо любить своё тело.....

Натали-наташка

Марина,привет,я к тебе :-|-:

Сынуля молодец,порадовал :cool_cool:

вот много ли нам,родителям для счастья надо,детки радуют, ижить хоца :-):

Я ПОСМОТРЕЛА НА ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ :bra_vo:

Я пошла,поработаю,но я ещё непременно зайду. :pooh4:

Марина31

Натали-наташка
Обязательно заходи :-|-:

буду только рада. я тоже пока "работу работаю", перерыв только закончился. :ny_tik:

Натали-наташка писал(а):

вот много ли нам,родителям для счастья надо,детки радуют, ижить хоца

в жизни вообще много поводов для радости. Кому-то стакан наполовину пуст, кому-то он наполовину полон :hi_hi_hi:

Марина31

РЕЦЕПТ СЫРА "ЦФАТИТ"
на 1 литр молока (у меня обычно или 3% или 4,2%):
-200 грамм сметаны (пробовала 15%;9%;6%)
-100 грамм обычного йогурта 4,5%;
-3 яйца
-1столовая ложка соли (соль вообще по вкусу)
-Плюс по вкусу специи разные или зелень - это кто как любит;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
молоко вскипятить
пока оно закипает, взбиваем яйца, сметану, йогурт и добавляем соль (плюс кому надо - добавки)
Молоко закипело - вливаем туда нашу смесь; Огонь не уменьшаем, но я смотрю чтоб оно не убегало;
Варим все это 5 минут (у меня плита электрическая - варю и 7-10 минут, когда как)
Во время варки аккуратно со дна помешивает (важно не перебалтывать его)
Масса будет иметь вид творога
Затем снимаем кастрюлю и оставляем ее на 15 минут (постоять)
Затем также аккуратно все выкладываем на дуршлаг (с марлей) Даем стечь и на 6 часов под прес;
В идеале рецепта пресс должен быть между деревянными дощечками, но у меня такого нет; я выкладываю в корзиночку из-под шампиньонов и он получается в клеточку

использовать можно в салатах или просто с кофе есть или с чаем;
минимум затрат и готовится всего минут 30

Думаю если взять молоко 1% и сметану 3% и 0% йогурт, то наверное получится подходящий сыр для этой диеты;
всем удачи в похудении

Сыры, маринованные с пряными травами

Ингредиенты: 700 г брынзы и феты, 2 острых перчика, 1 ст. л. черного перца горошком, 2 веточки розмарина, 2 веточки майорана или тимьяна, 4 зубчика чеснока, 100 г черных сморщенных маслин, оливковое масло — сколько возьмет.

Сыры нарезать кубиками и уложить в банку емкостью 1,5 л вперемешку с остальными ингредиентами. Чеснок предварительно очистить, острые перцы нарезать крупными колечками. Заливать все оливковым маслом так, чтобы оно покрывало сыр.

Хранить такое яство можно до четырех дней — разумеется, в прохладном месте. А употреблять когда захочется. На завтрак — идеальный вариант: и сыр, и оливковое масло с утра очень полезны.