Не забью. Я психически в раж вошла. Углеводы у меня вылетают с пендалем.

Приветик. Я сейчас ем очень много молочки и молоко, и кефир, и творог, и йогурты в белковые дни, и масло в небелковые. И хорошие отвесы. А от тяги к сладкому мне посоветовали кунжут. Говорят, что убирает тягу буквально за неделю. Я 3 дня пила кунжутное молочко. Не знаю он ли помог, или что другое, но сейчас совершенно спокойно ограничиваюсь тремя конфетками рахат-лукум с орехами в небелковые дни.

soneika

Я уже прикупила неочищенный кунжут. Осталось из него что-то делать. просто так в рот засыпать как-то не то....
Пить молочко на работе не то...
Дома по вечерам? попробую.

Напилась кофе с молоком.
Кушать пока не хочу.

Сейчас пойдём гулять по холодине, тренировать иммунную систему. Потом как-нибудь поспортивлюсь. не знаю пока как.

Вот никогда бы не поверила!
Мне столько же, если что...

Фермерские? А тоя не пойму, в магазине же их полно.
Ты такие надежды на них возлагаешь, но они то работают соло. К сожалению штоллен и прочее к ним не полагается.
Точно так же можно было взять рыбу или индейку, любое мясо.

Да, я тоже хочу сказать, что ты моложе выглядишь гораздо и какая разница что там на весах.

Ага.
Я выбрала куроножки по стоимости, экономии ради... Ну и люблю я курочку больше, чем другое мясо.
Хотя сейчас уже хочется говяжьего фарша пожаренного с луком и яйцом. Можно еще тертым сыром сверху присыпать.

Sea Salt, я как раз так сейчас поела говяжий фарш)) а своим с макаронами. Плюс салат.

Господи Я тоже думала, что лет 37!!! Супер выглядишь, Леночка!
И поздравляю с отвесом!