В свете Аниной проблемы с мужем, хочу оставить тут видео, которое надо посмотреть всем, особенно уже за 40. Писать об этом мне было бы долго, а тут всё уже рассказано.
Эту информацию я уже около года узнала от врачей превентивной медицины. И меня мучает только один вопрос, почему в традиционной медицине на это закрывают глаза, а гоняются за холестерином?

https://youtu.be/W_JDTLCo92w

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Тут видео именно о гомоцистеине, а сосуды повреждает не только он, но и ещё и высокая глюкоза, в момент когда она поднимается выше 8. А так бывает после еды, особенно еды с высоким ГИ. Поэтому важно делать интервалы и следить за ГИ продуктов.

Плюс повреждает сосуды высокое давление.

Завтра надеюсь на отвес. Хотела сегодня разгрузиться, но ела почти как обычно, только обед был какой-то усечённый. А на ужин большой варёный стейк индейки с бульоном и водорослями, руккола, огурец. И вот этот бульон всегда из меня воду выгоняет, не пойму от чего такой эффект.

Так что надеюсь...Правда, сейчас съела два кубика шоколадки и выпила немного кефира.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Собираемся опять в Шерегеш на лыжах погонять, дней через 10. Погодка сейчас классная. Должно быть уже очень солнечно, можно даже позагорать)))

Ну вот я ж говорила. Отвес. Итого отчёт за 5 дней -700 гр. Новая цифра в кг и в ИМТ. Только скорее всего она завтра скроется и будет туда сюда мигать, пока не устаканится.

В последнее время сильные отвесы меня не радуют, потому что при этом не очень самочувствие – слабость. Вообще худеть весной не самая удачная идея. Потому что и так не айс, а тут ещё и это. Поэтому погуляла с собакой в 7 утра и поела борща с чесночком и булочкой на кунжутном урбече и миндальной муке, вроде стало повеселее.

Видели Мэй Маск - мать Илона Маска? Наткнулась на интервью и её фото. Купила её книгу, автобиографию. Очередную книгу! Но когда читать????

И я...проснулась с головной болью и слабостью..поняла..за неделю много воды ушло) три раза выпила зел чай)

светдим
О, у меня тоже голова раскалывается

И у меня болит голова. Я уж и чаю с сахаром попила, и фруктов поела и пообедала. Но пока не проходит, оттягиваю таблы пить. Думаю массаж бы помог, да некому сделать.

я не пью

tiagnitania73, иногда сильная боль, сил нет терпеть. Рекомендуют пить, иначе она может перейти в привычную, там что-то на уровне нейронов, слушала умного профессора из МГУ. Так при любой сильной боли, не обязательно головной.

Надюна
ага, я тоже слышала, но не пью