Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Олеся

Жаннет86ru писал(а):

а сейчас что, не любишь картошку

Неа, мне кажется она не такая вкусная, как раньше, даже домашняя, причем не ем ее уже года 2, еще до похудения.

Жаннет86ru писал(а):

но я категорически не хочу отказываться от привычного питания.

И это правильно, я такого же мнения, похудательное меню должно быть приближено к тому, на котором ты будешь поддерживать вес.

Жаннет86ru писал(а):

а потому что жарить её некому

Та же фигня, у меня и раньше по этой же причине ничего жаренного не было в рационе..
Не люблю жарить, проще в духовку и усё..
Булгур вкусная крупа, у меня её даже мужики едят, а вот красный рис им не по вкусу..

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Жаннет86ru писал(а):

жиров не много поставила

Я ем стабильно 40 грамм, мне кажется нормально, тебе до цели 3 кг., посиди недельку-две на таких жирах посмотри за весом.
А до этого у тебя сколько было жиров??

Я-Жанна

булгур я ем...редко правда... такие вещи как булгур, чечевица, перловка, кускус, горох в нашей семье кроме меня никто не ест.. потому варю крайне редко... очень нравится мне серия ЯРМАРКА продукцию можно тут посмотреть
http://tdyarmarka.ru/content/view/273/48/
но так как кроме меня никто не ест, то варю редко

Я-Жанна

а раньше у меня был такой коридор

Олеся, а ты ежедневно взвешиваешься??? как у тебя вес уходит?

Олеся

Жаннет86ru
Вес уходит медленно 2-3 кг. в месяц, но мне больше и не надо. Не в весе счастье, а в объемах.
Взвешиваюсь каждый день, но меня колебания веса не напрягают.

Жаннет86ru писал(а):

серия ЯРМАРКА

Ни разу не пробовала, постою посмотрю и ухожу, даже не знаю почему :nez-nayu:

Я-Жанна

Доброе утро дневничок и все кто его посещает!!!! Всем ударной, плодотворной недели....Ударим по лишним кг !!!
как и планировала с понедельника-новая жизнь, отступать и переносить не собираюсь... поставила в информер свой текущий вес, спланировала питание с учетом нового коридора... очень надеюсь, что повышение К/Б/Ж/У не повлияет на снижение веса...
В общем... я приняла "низкий старт" :running:

финиш будет на 60кг (пока, а там посмотрим) :-)

lust

Жанна,привет! :-|-:

Удачного тебе старта, :ta_n_cor:

вкусного и ненапряжного похудения,вернее,доведения своего облика и объёмов до своего счастливого состояния! :dan_ser:

Натали-наташка

Жаннет86ru
Привет!Настроение весеннее? Погода способствует?
Посмотрела твоё меню,всё зелёненько,кроме белков,а у меня как всегда жиры красные,а всё остальное недобор,вобщем ещё надо стараться,учиться...

lust

А у меня никогда не получается намеченное меню воплотить в жизнь,так сказать.Напланирую себе зелёненькое меню, а потом вклиниваются всякие "неожиданности" :-):

Superstar

lust писал(а):

А у меня никогда не получается намеченное меню воплотить в жизнь,так сказать.Напланирую себе зелёненькое меню, а потом вклиниваются всякие "неожиданности" :-):

Привет) Вот поэтому я себе никогда заранее и не забивала меню сюда - знаю, что все равно все не так будет :hi_hi_hi:

Superstar

Жаннет86ru
Доброе утро :-):

Радуют жиры в новом коридоре, надеюсь, будешь их нормально добирать :a_g_a:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции